Лейдис, я к вам

топ 100 блогов ladies_il01.07.2012 Лейдис, я к вам.
Я работаю посменно, чаще всего утром или вечером, но как минимум раз в неделю я работаю всю ночь.
И после этой ночи я никак не могу восстановить свой режим сна. Прихожу домой, пью чай и смотрю фильм дабы успокоиться, и сразу же ложусь спать. И сплю часа два - три отсилы. Просыпаюсь никакая - выжатая, сморщенная и скомканая. Весь день хожу как зомби по квартире.
И потом всю неделю тащу на себе этот недосып.
Как бы мне научиться спать подольше после бессонных ночей? Снотворное пить не хочу.
Спасибо заранее.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В СКР прочитали статью Тома Рогана «Ukraine should blow up Putin’s Crimea bridge» («Украине нужно взорвать Крымский мост Путина»), опубликованную  в интернет-журнале «Washington Examiner» и посчитали, что статья тянет на статью 205.2 УК РФ «Публичные призывы к осуществлению ...
Мыши после пересадки сердца намного чаще выздоравливают, если живут под музыку! Ритм задает что ли? Или такие эстеты? А еще кардиостимулятор удивил! Он даёт импульс тока, чтобы … что? Оказывается, чтобы временно остановить процесс возбуждения! После этого сердце, как с чистого листа, ...
НАЧАЛО в ПРЕДЫДУЩЕМ ПОСТЕ. Осенние затмения 2022 происходят по оси Телец-Скорпион. Эта ось связана с нашими ресурсами. И главный ресурс - это наше здоровье. Затмения - всегда проверка. Поэтому первое: постараться не заболеть! Помогаем иммунитету: лимон, чеснок, селен, витамины, ...
Любой язык имеет свою систему координат, которую осторожные лингвисты называют языковой картиной мира. Может, именно в языке и кроется разгадка загадочной русской души? Вообще-то английская и японская души тоже полны тайн. Давайте же к ним прикоснемся: * Важнейшие понятия мира в ...
Украина нуждается в срочном создании нового военного флота для противодействия планам России. Об этом, выступая на круглом столе «Украинский юг: современные вызовы и стратегические приоритеты развития», заявил член наблюдательного совета Благотворительного фонда «Майдан зарубежных дел» ...