Выбор легкового автомобиля с пробегом: что важно учитывать при покупке В принципе, когда в Сбере начали брать комиссию при переводе с карты Сбербанка на карту Сбербанка, иллюзий уже почти не оставалось. Когда вместо привычного нормального логотипа они скоммуниздили значок в цветах ЛГБТ, что на фото, их не осталось совсем. Но я и предположить не мог, ...
Лепешки по Дюкану
olgavb_osa — 22.07.2012
Вы всё ещё не на диете? Тогда присоединяйтесь к
нам!)))"К нам" - это к группе "Я не умею худеть" на Фейсбуке, которую создала Юля - La Perla. В группе можно поподробнее узнать о диете Дюкана, задать любые интересующие вопросы, поделиться своим похудательным опытом, узнать об опыте других и, самое главное, там красивые и вкусные рецепты!))) Юля творит невероятные чудеса: например, она придумала как сделать абсолютно обезжиренный сыр!) А хотите попробовать диетическую пиццу или конфитюр без сахара и фруктов?!)))
Группа закрытая, чтобы увидеть эти чудесные рецепты, надо обратиться к Юле, она добавит вас в группу.
А я приготовила вот такие диетические лепешки, на мой взгляд, очень вкусные!)
Под катом рецепт лепешек и немного про мои "отношения" с Дюканом.)))
200 г обезжиренного творога
1 яйцо
5-6 столовых ложек овсяных отрубей
щепотка разрыхлителя
Все ингредиенты смешиваю, иногда добавляю паприку, морскую соль или какие-нибудь другие специи. Ложкой выкладываю тесто на противень, застеленный бумагой для выпечки на небольшом расстоянии друг от друга, ложкой же немного их разравниваю, придаю форму круга и отправляю в духовку примерно минут на 20-25 до образования золотистой корочки.
Из этого количества продуктов у меня получилось 5 лепешек.
Можно сделать их сладкими, если добавить в тесто сахарозаменитель.
Мне они нравятся несладкими, отличная замена хлебу. ) Очень вкусно с кефиром или с кофе, а если сделать к ним Юлин сыр, ммм.........
В моей жизни было множество диет, потому что с детсва я довольно упитанная!) Многие из них не помогали вообще, на каких-то худелось не так быстро как мне хотелось бы, какие-то вообще привели к проблемам со здоровьем, в целом результаты моих попыток были весьма скудные. (
В прошлом году на диете Дюкана я похудела на 14 кг за 3 месяца. Но так как худела я к свадьбе сестры, то собственно на свадьбе диета и закончилась, я не добралась даже до 3-й фазы. Большая часть килограммов за этот год "вернулась".( Сейчас у меня вторая попытка и, хоть прошла всего неделя как я на диете, результаты меня уже очень радуют!) В прошлый раз мне сильно не хватало интересных и вкусных рецептов для этой диеты, сейчас с появлением группы "Я не умею худеть", я полна оптимизма и уверенности, что в этот раз все получится!)
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Я все еще в отпуске, но нашла время и доступ к интернету, чтобы по возможности предупредить своих читателей об особенностях ближайших двух дней. Такие дни действительно встречаются не часто, за год их набирается от силы 7-10, поэтому ...
Когда в пятницу вечером выходила из метро, поймала вместе с порывом ветра тот самый запах весны - самый первый, который еще до молодой листвы и первой травы. Сложносочиненный такой запах голого асфальта, теплой городской пыли и оттаявшей земли. И дождь пахнет уже не зимним дождем, а ...
Собственно, касаемо уже принятых сегодня ГД РФ нашумевших поправок (законопроект №89417-6), которые якобы вводят цензуру в интернете, а некоторые даже кричали про китайский файрвол , и из-за которых поднялась истерия в интернете, включая ...
За последние года 4 в России более-менее научились ставить красивые уличные фонари вместо серых труб. Приятные формы и чёрный цвет заметно улучшил вид улиц, но все почему-то забыли про трамвайные и троллейбусные столбы. Получается глупая ситуация, когда появляется новый красивый ...
