Купите себе штангу

топ 100 блогов cartezian_ctznj19.08.2021 Встретил однокласника. Мы уже в таком возрасте, что при встрече начинаем рассказывать о своих болячках. Вот он и рассказывает, как его мучает спина, какой он перенес приступ радикулита. А я возьми да и вспомни, что неколько лет назад попал в страшную аварию. Чудом жив остался. Переломал ноги, повредил позвоночник. Доктора говорили: "готовь деньги, на ноги встанешь, надо делать операцию на позвоночнике.

А я, когда немножко ходить начал, решил штангой заняться. Никогда серьезно не тягал штангу, а тут, получилось, больше ничего не могу - стал жим лёжа делать. Клянусь - меньше чем за год я ЗАБЫЛ про свой позвоночник. А ведь я и до аварии уже лечился от радикулита. Забыл напрочь! Спина как у младенца!

Купите себе штангу. Не обязательно рекорды ставить, просто раз (2-3-5) в день сделать три (шесть - двенадцать) подходов по 10-15 жимков лёжа (непременно, лёжа!!!). Результат поразительный! Купите себе штангу

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Он воевал на Украине в составе ЧВК Вагнер Его признали виновным по статье о наёмничестве. Алматинец Тимур Пралиев принимал участие в боевых действия на стороне России в составе ЧВК «Вагенр» с ноября 2022-го по октябрь 2024 года, был награждён медалью «За отвагу», а также ...
В школе каждое утро ребята пели хором. Заметив, что Джек молчит, учительница потребовала объяснений. Он ответил, что она не умеет петь, детонирует и пение только испортит ему голос.Учительница отправила его к директору, но тот отослал Джека с запиской, в которой говорилось, что можно ...
У друга в комнате стоит большой (3.5мХ1.2м) двухярусный стол. На нем он медленно, но неуклонно собирает макет железной дороги. Кто из нас в детстве мог оторваться от витрин в Детском мире с завораживающе подробными гэдээровскими железнодорожными моделями? Вот, и мой приятель, перевалив ...
* #10пейзажей * #жилабылаосень ...
Сейчас пошла волна повальной удаленной работы, прямо новая мода. Журналисты, трейдеры, риелторы, биржевые аналитики, финансисты, чиновники, бухгалтера, экономисты, работают из дома, спасаясь от коронавируса (на самом деле будут точно также трындеть по соцсетям и накручивать ...