Куда бежим, товарищи?

nikandra_serova — 04.11.2021 Слышали анекдот про бракованные елочные игрушки, которые не радуют? Как известно в каждой шутке только доля шутки, поэтому с ситуацией, когда нечто ранее желанное и достигнутое удовольствие доставляет совсем недолго, а спустя время вообще кажется что так всегда и было и радоваться особо нечему.
В результате проведенных исследований доблестные ученые выяснили, что радость от свадьбы длится примерно два года, новая работа вызывает положительные эмоции только год. Эффект от маленьких радостей вроде мороженки, нового увлечения или свежей прически длится и того меньше.
Волшебство уходит, и мы ищем себе очередное занятие, которое принесет нам радость. Психологи называют этот феномен «гедонистической адаптацией» или иногда — гедонистической беговой дорожкой, потому что мы беспрестанно бежим в погоне за перманентным состоянием счастья и никогда его не достигаем.
Мы адаптируемся. Удовольствие, которое повторяется достаточно часто, становится рутиной, и мы начинаем нуждаться в еще более сильных стимулах, чтобы получить то же самое наслаждение. Когда мы привыкаем иметь больше, нам нужно больше чего-либо, чтобы доставить нам удовольствие (с другой стороны, когда мы привыкли иметь меньше, для удовольствия нам нужно меньше).
Этот эффект очень похож на адаптациюю к физическим нагрузкам. Когда вы идете только начинает посещать тренажерный зал, для набора мышечной массы вам достаточно будет относительно легких нагрузок. Но как только организм адаптируется к этому уровню нагрузок, вам понадобится все больший вес, чтобы становиться сильнее.
Исследователи полагают, что гедонистическая адаптация несет защитную функцию, оберегая нас от слишком сильного внешнего воздействия, — схожим образом работа потных желез оберегает нас от перегрева. Некоторые ученые даже называют этот феномен «психологическим иммунитетом», поскольку наша способность к адаптации зависит от реакции на внешние раздражители.
Идею гедонистической беговой дорожки можно применить к любым разновидностям удовольствия. Существуют доказательства того, что если основные потребности индивида удовлетворяются, после определенной точки увеличение доходов не приводит к большему счастью. По мере того как увеличивается количество денег, которые мы можем потратить, возрастают наши ожидания и желания — а с ними увеличивается и вероятность разочарования.
Получается, что сколько человеку не дай, ему все мало? Как бы грустно это не звучало – да.
Но есть и хорошие новости. Ученые не сидели сложа руки и выяснили, что оказал, что деньги, потраченные на впечатления (например, отпуск, уроки танцев или ночи с друзьями) делают людей более счастливыми, чем деньги, потраченные на материальные блага. Одна из причин заключается в том, что мы быстро адаптируемся к новой сумочке или паре обуви, в то время как хорошие впечатления становятся основой приятных воспоминаний, которые мы можем снова и снова воспроизводить, гораздо медленнее адаптируясь к ним.
И еще кое-что интересное узнали ученые. Другой формой удовольствия, оказавшейся удивительно устойчивой к гедонистической адаптации, оказалось чувство удовлетворения после прохождения пластической хирургии. В то время как поэты утверждают, что «красота увядает, красота проходит», удовольствие, которое люди получают от улучшения своей внешности, исчезает не так-то легко.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив