Крупинки опыта

топ 100 блогов 425023.07.2023 Я тут поняла, что при упражнениях на шею, руки, спину - нужно сначала этот вдовий горбик смазать разогревающей мазью, какой поясницу мажут, и размять руками или моим нежнолюбимым массажным мячиком. Только мячик нужен хороший, дорогой.
И со ступнями, и с коленями то же. Начинать с разогрева - но не разминкой, которая пожилым людям сама по себе нелегка - а мазью и массажем.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
НОД собирает подписи, необходимые для организации референдума по изменению Конституции и, в частности, отказа от превосходство общепризнанных принципов и норм международного права над Российскими законами. А может быть и в самом деле стоило бы отказаться от такого превосходства? ...
(Авиаграфомании пост, take care) ZK-OAB ZK-OAB Queenstown, South Island, NZ IATA: ZQN, ICAO: NZQN Удивительно: командиры в самолётах сидят слева, а в вертолётах — справа "GPS approved for VFR use only" Озеро Wakatipu 05R/23L 05R/23L VH-RCA ZK-PBA, ZK-OJO ZK-PBA, ZK-OJO ZK-HQG ...
В США жесткая заруба вокруг реагирования  на наше "нарушение" ДРСМД: в Белом доме не хотят, чтобы тема разработки КРБД наземного базирования фигугировала в NDAA (~"Законе об Оборонном Бюджете"), т.к. сейчас администрация яростно трудится над комплексом ответных мер ...
Если учесть, что на данный момент мной просмотрены и оценены 21884 экранных работы разных видов, то довольно странно всё время спрашивать меня, почему нет текстов о каких-то картинах, которые интересны читателям по различным соображениям. Ну, не может один человек написать обо всём ...
...