Крупинки опыта

топ 100 блогов 425023.07.2023 Я тут поняла, что при упражнениях на шею, руки, спину - нужно сначала этот вдовий горбик смазать разогревающей мазью, какой поясницу мажут, и размять руками или моим нежнолюбимым массажным мячиком. Только мячик нужен хороший, дорогой.
И со ступнями, и с коленями то же. Начинать с разогрева - но не разминкой, которая пожилым людям сама по себе нелегка - а мазью и массажем.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Смотреть с 0.08 Новорязанское шоссе От автора: " Орел заснул за рулем, вылетел в перевороте на меня. Справа от меня ехали ребята из Рязани - не мог уворачиваться..." ...
Речь о выступлении предпринимателя Д.Потапенко, которого россияне бурно поддержали просмотрами, лайками и комментариями. Он четко рассказал, что влияет на рост цен, причем тут санкции, кто на самом деле виноват, нужен ли налог Роттенберга и как давят на бизнес в России. Принципиально н ...
Вот так денёк выдался в России-матушке сегодня, 16 октября 2014! Москва приступила к ликвидации «лишних» больниц и роддомов. « Реорганизация московской системы здравоохранения обернется ликвидацией ряда больниц, роддомов и других медицинских учреждений. План-график столичных властей ...
Дитинка моя цю хохму вигадала, розшифрувала отак картинку з фейсбук-стрічки. Ростуть діти... ...
Как и ожидалось, Стальной Молот не оставил шансов Русскому Витязю. Горюшко-то какое для ватников – украинец (!) с демократичными взглядами (!), брат которого ведет Украину в ненавистный им ЕС поматросил исконага богатыря, правнука Сварога . Надо отдать должное российскому ...