Косгроу - шарлатан?

топ 100 блогов ru_healthlife22.11.2013 Воспользуюсь пятницей и задам свой вопрос.
На днях прочитала книгу Косгроу про тренировки, ну вы понимаете, о чем я. И скажу честно - я ничего в ней не поняла! Зачем
вот эти все странные упражнения? К чему прыжки, какие-то непонятные скручивания? Особенно странными мне показались однобокие упражнения. Это же прямой путь к травме! Неужели этот самый Косгроу не понимает этого? Ведь он считает себя опытным тренером! Не проще ли делать обынчные приседания и румынскую тягу?
Мне вообще кажется что Косгроу это просто шарлатан от фитнесса и попал в струю!
Какие мысли у вас?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Жили-были три китайца: Як, Як-Цидрак, Як-Цидрак-Цидрак-Цидрони Жили-были три китайки: Цыпа, Цыпа-Дрипа, Цыпа-Дрипа-Лампомпони... . Игра закончена! Победила команда  innabu & командa 48.5 баллa,  браво! Второе место  tsirya & Anna Koga n ...
Сегодня в Москве стартовали предварительные выборы в МосГорДуму. Дабы понять, как все будет происходить, насколько честно и открыто и кто в них участвует — я направился на избирательный участок. И вот что я там обнаружил в процессе наблюдения: С утра мы с сыном направились голосоват ...
Редкий случай не просто воздаяния , но именно — оперативного, моментального. Ещё накануне вся #Украина гордилась атакой 300+ своих беспилотников по России, от которой больше всего пострадала… Венгрия: поставки нефти по «Дружбе» прекратились из-за удара дронов по насосной станции. ...
Наконец раскрыт секрет идеальной фигуры! :) ...
Ну вот и обнародавали результаты расследования. Все поместилось в 20-минутный ролик: А теперь всем предлагаю задуматься над вопросом безопасности Российской Федерации и угрозах этой безопасности - откуда они на самом деле исходят. То, что результат расследования окажется именно таким ...