Косгроу - шарлатан?

топ 100 блогов ru_healthlife22.11.2013 Воспользуюсь пятницей и задам свой вопрос.
На днях прочитала книгу Косгроу про тренировки, ну вы понимаете, о чем я. И скажу честно - я ничего в ней не поняла! Зачем
вот эти все странные упражнения? К чему прыжки, какие-то непонятные скручивания? Особенно странными мне показались однобокие упражнения. Это же прямой путь к травме! Неужели этот самый Косгроу не понимает этого? Ведь он считает себя опытным тренером! Не проще ли делать обынчные приседания и румынскую тягу?
Мне вообще кажется что Косгроу это просто шарлатан от фитнесса и попал в струю!
Какие мысли у вас?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Сегодняшняя обстановка в мире свидетельствует о сильнейшем системном кризисе, начало которому было положено мировым финансово-экономическим кризисом и рядом «цветных» и арабских революций. Этот кризис не обошел и нашу страну. Прошло ...
МАРИША-ВОДОЛЕЙ все записи автора Мои путешествия по Америке. Окрестности Бостона ч.1   Набережная города Линна Линн, русский магазин. ...
Получил вот за три дня работы ...
Это было на третий день после трагедии. ..…..Позже вечером, когда мы продолжали наше расследование, нам сказали буквально следующее. «…..Все офицеры поступили героически. Они были вынуждены фактически покончить жизнь самоубийством, чтобы не погибло еще больше людей…. И сейчас здесь – ...
Заалела рябинка гроздями ягод на последние заморозки, торопится красу показать. Кстати — зима уже везде закончилась? ...