Косгроу - шарлатан?

топ 100 блогов ru_healthlife22.11.2013 Воспользуюсь пятницей и задам свой вопрос.
На днях прочитала книгу Косгроу про тренировки, ну вы понимаете, о чем я. И скажу честно - я ничего в ней не поняла! Зачем
вот эти все странные упражнения? К чему прыжки, какие-то непонятные скручивания? Особенно странными мне показались однобокие упражнения. Это же прямой путь к травме! Неужели этот самый Косгроу не понимает этого? Ведь он считает себя опытным тренером! Не проще ли делать обынчные приседания и румынскую тягу?
Мне вообще кажется что Косгроу это просто шарлатан от фитнесса и попал в струю!
Какие мысли у вас?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
gal19 вывесила фотку ...
Организация Repeat Roses , которая собирает цветы с мероприятий и отправляет их в больницы и центры по уходу, сообщила, что эти цветы переданы Меган, которая должна родить в апреле (дату приводит Independent). https://instagram.com/p/BuKgwlTBowq Цветы были разосланы в ...
Эдуард Тополь "В сентябре 1922 года высылкой первого из пяти «философских пароходов» председатель Совета Народных Комиссаров В.И. Ленин начал официальное изгнание культуры из советской России. На пяти пароходных рейсах были высланы, по разным сведениям, от 228 до 272 «инакомыслящих» – ...
За последние дни на околоземной орбите произошло несколько инцидентов, приведших к взрывам космических аппаратов. 10 марта средства наземного контроля зафиксировали разрушение выведенного из эксплуатации метеоспутника NOAA-17. В результате события образовалось, по меньшей мере, 16 ...
Вот например Елена Рыдалевская. Аккуратный учет - как в книжечке снайпера. Наверное, собиралась и дальше - и, разумеется, вела бы учет своим успехам. Но нет, больше не будет. Умерла исполнительный директор БФ «Диакония» Елена Рыдалевская. О смерти Елены Рыдалевской сообщили в ...