Как вылечить цистит у собак? 
История и наука Рунета, или Фриксдоттир вам в уши 
12 требований Виктора Орбана как программа грядущих национальных революций в 
Про энергетическое перемирие 
Кремль о переговорах РФ и США по Украине 
Государственный визит Короля и Королевы Дании во Францию. День 3. ОБНОВЛЯЕТСЯ 
С Вербным воскресеньем! 
Весенний не туристический Выборг 
Им овладело беспокойство, охота к перемене мест
02.03.2017 —
Купол
Коленочка моя
bull_terier — 02.03.2017
Правая нога заметно тоньше чем левая, мышцы от
безделия атрофируются и достаточно быстро. Мне все твердили -
разрабатывай колено, а сам знаю что надо и решил дать нагрузку на
ногу. Приседания для развития квадрицепса - лучшее, но нет! Болит
страшно при таком сгибании и нагрузке. Решил сегодня лежа,
поднимать ногу прямой. Чувствую передняя часть бедра тоже работает
и тут через пару минут ХРУСТЬ! Я прям даже физически почувствовал и
услышал как конец спицы пробил сумку и впился мне, ну куда он там
может. Сразу больно, но нога работает. Сустав сгибается, ходить
хожу, могу коротко 2-3 сек постоять на этой ноге. В принципе что
еще надо? Не понимаю!
Теперь буду ждать чтобы снова защитная мозоль вокруг этого
выпирающего конца наросла.
Сохранено
|
|
</> |
Коленочка моя
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
02.03.2017 —
Валюта
28.02.2017 —
Козоводам посвящается
28.02.2017 —
Каин и Авель
28.02.2017 —
Гусеводство
27.02.2017 —
Ваши друзья/ваши враги
26.02.2017 —
Современные технологии в сельском хозяйстве
25.02.2017 —
Хочу всё знать
24.02.2017 —
Высшая академия спиртовых наук
24.02.2017 —
по Ферме
Архив записей в блогах:
СУП, говорят, справился с новым кодом для размещения роликов из Ютьюба. Я обычно много роликов пощу, поэтому хотелось бы знать, всем ли они видны. Друзья, черкните пару слов, пожалуйста, вам оба ролика видны? Старый код: Новый код: Правда, ...
По мнению москвичей . Стесняюсь спросить, а откуда они знают? Что-то я немного тут москвичей видел. Они просто про какой-нибудь Кунашак не слышали). И самое интересное, как к москвичам после этого относит ...
Поразмышляла тут над постом . А ведь действительно – выборы мэра Химок в ближайшее воскресенье могут стать настоящим зеркалом деградации некоторых бывших и нынешних политиков и «общественных деятелей». В данном случае речь, прежде всего, об ...
Закрывая тему Аткинсонов, все-таки решила написать про самую известную работу Аткинсона-1, по крайней мере, самую известную в России, - про альбом картинок (в 3-х томах) с пояснительными текстами. Книжка есть в электронной библиотеке ГПИБ, ее выкладывали в жж, ее даже издали у нас ...
Раз уж день такой, когда все сомневаются в том, что их правильно ведут, то и я подключусь. Читаю чужие посты и преисполняюсь сомнениями и тревогами. Я хожу в простую ЖК при моей поликлинике, там меня все устраивает. У меня красивая обменка, куда ...
