Зачем нужен SEO-аудит сайта и как он влияет на продажи в 2026 году
20.07.2024 —
СОЙЕР
КОЛЕНО
gvenvivar — 21.07.2024
Где-то неделю назад почувствовала что-то в левом колене, во
время экстремальных сгибов в йоге. Как будто холодок, но при
нажатии лёгкая боль, 1-2 из 10. Не будь я сертифицированным йогом,
пожалуй, решила бы ничего не делать по этому поводу, подождать и
посмотреть, что будет дальше (кстати, довольно типичная реакция, не
знаю, откуда это взялось, ведь стольких проблем можно было бы
избежать, если научиться принимать первый звоночек как единственный
и последний). Но тут сыграло три фактора:
1. Я знаю слишком много примеров когда такие вещи переходили в
запущенные (особенно у йогов) и человек потом всю жизнь
страдал.
2. Во время практики, да и вне ее, я привыкла внимательно слушать
свое тело, и малейшие звоночки для меня звучат достаточно громко,
учитывая общее перманентно хорошее самочувствие.
3. Через две недели начнется мой первый йога ретрит в Сочи, и мне
надо быть в 100% форме.
Вчера сходила к доктору, сделали рентген. Сказали что с коленом
все в порядке, просто лёгкое воспаление внутри сустава, ничего
подозрительного на какое-то развитие чего-то нехорошего. Фух.
Наложили поддерживающие сустав наклейки (синие), носить их 4-5
дней, насколько можно дольше. Бежевый пластырь - диклофенак. Ещё
назначили противовоспалительные таблетки и слабенький muscle
relaxant на ночь.
Забавно, был тот же доктор, к которому я попала, когда мучилась со спиной. Он тогда меня хрустнул, мне полегчало, но через час боль вернулась, а к доктору я не вернулась. А сейчас открываю дверь и вижу, сидит этот египетский бугай с личиком пятилетнего счастливого ребенка, о, здорово корова! Поболтали про мою спину, я ему рассказала о своих путешествиях на луну во время приема Сирдалуда, он поржал, сказал, что за всю практику выписывал Сирдалуд только три раза, в совсем экстремальных случаях.
Короче, принимаю меры и иду к доктору в среду. До среды
запретили бегать и делать позы, стрессующие колено. Так что меня
ждёт неделя спины и рук :)
Сегодня ночью плохо спала, что со мной случается крайне редко!
Списываю на горсть таблеток + патчи. Посмотрим что будет завтра
ночью.
Очень надо восстановиться перед поездкой в Сочи, как я уже сказала,
там стартует мой двухнедельный мини-ритрит для постояльцев отеля,
попозже напишу об этом подробнее!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Природа в виде коронавируса поставила над человечеством удивительный, уникальный социальный эксперимент. Конечно, такие эксперименты случались и раньше, но тогда степень развития человечества не позволяла оценить ход и последствия эксперимента так, как это возможно сегодня. ...
Ничего нового, но поскольку волнует меня и многих других, то я снова хочу помусолить все ту же тему. На сей раз про циферки, тиц и ссылки. Как я уже говорила, вокруг много доброжелателей и советчиков. Причем советы у нас давать очень любят, даже ...
Русские не любят работать. Работают они только с девяти утра до пяти вечера, а отпуск у них длится аж четыре недели. В промежутках между отпусками русские уходят в отпуска по болезни. Если у русского насморк или поднялась температура, то на работу он не пойдёт и возьмёт трёхдневный ...
Я МИРНО стучал по клавишам. Пришёл Серёжа. "Мррр, включи воду". - "Отстань. Не видишь? Работаю". - "Включи"... Я решил сделать перерыв в работе, сфотографировать надоедалу. Взял телефон, но не успел прицелиться, как негодяй встал на задние лапы и вцепился острыми когтями в моё причинное ...
