Когда не спится...
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
Я - чёртова сова!
Вчера опять смог заставить себя лечь спать
только в полтретьего ночи. Хотя собирался не позже полуночи. Это
уже становится проблемой, так как сейчас просто умираю, как спать
хочу. С прошлого понедельника я ни разу не лёг раньше двух ночи, и
без разницы, выходные это, или будни. Постоянно есть какие-то дела.
Ну и кроме того, мне кажется, что я просто не засну, если лягу
раньше. И к вечеру сон как рукой снимает, а днём хочется спать
сразу после обеда. И я каждый день обещаю себе, что сегодня, как
приеду домой - сразу упаду в кровать, и пошло оно всё! Но приезжаю,
и спать уже не хочется, и снова незаметно на часах уже два
ночи.
![Когда не спится... Когда не спится...](/images/main/kogda-ne-spitsya-ac70f0.jpg?from=http://ic.pics.livejournal.com/myswstory/66218384/233463/233463_original.jpg)
Раньше хоть иногда тому, чтобы я лёг пораньше, способствовала жена, так как мне не хотелось сидеть в темноте после того, как она ляжет. Да и она сама просила ложиться с ней. А сейчас, когда я живу один, никто мне не может сделать замечание и попросить приглушить свет. Абсолютно никакого контроля.
Вот как с этим бороться? Как заставить себя ложиться пораньше? А вы во сколько ложитесь стать и во сколько встаёте?
![Когда не спится... Когда не спится...](/images/main/kogda-ne-spitsya-871687.jpg?from=http://ic.pics.livejournal.com/myswstory/66218384/233602/233602_original.jpg)
|
</> |