рейтинг блогов

Кофе стоит пить с яблоками и кислыми фруктами - диетолог

топ 100 блогов danylobay19.07.2020

Кофе стоит пить с яблоками и кислыми фруктами - диетолог

Кофе улучшает усваиваемость организмом человека витамина С.
«При обжарке теряется много витаминов, но сохраняются витамины группы B, они выдерживают термическую обработку. Это проводник витамина C. Если вы пьете кофе и едите яблоко, витамин С усвоится лучше. Также в кофе много микроэлементов, которые дают питание клеткам организма», - сказала эксперт.


Она добавила, что при обжарке кофейные зерна сохраняют микроэлементы и витамины группы B. Но сам кофе не является калорийным напитком, если пить его без сахара и молока.

«Кофе сильнее влияет на организм, чем чай. Если чай влияет в течение восьми часов, имеет распределенный эффект, кофе влияет в течение двух часов, но намного сильнее. Поэтому настоящий кофе лучше детям не пить. На чашку кофе идет восемь граммов, это достаточно много, организм активизируется, запускается. Сердце, мозг два часа работают в повышенном режиме. Из кофе вы не получаете калорий, только кофеин, то есть активизируется работа вашего организма, дополнительную энергию вы не получаете», - рассказала Тихонова.

Оригинал взят у Кофе стоит пить с яблоками и кислыми фруктами - диетолог drumsmen в Кофе стоит пить с яблоками и кислыми фруктами - диетолог

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Судьба франчайза «Пираты Карибского моря», похоже, решена — полный перезапуск и никакой зависимости от некоторых актёров. Читай — Джонни Деппа. «Создатели «Пиратов Карибского моря» планируют полностью перезапустить серию — с новыми актерами и сюжетными линиями. Об этом рассказал портал ...
Давненько не заносило меня в Мячково. Решил в субботу заехать и погулять с камерой среди картингистов. Вот что получилось. Стартовая процедура в картинге. Ни разу не видел такого. Поехали, поехали, поехали Гаснут огни© Обслуживание техники в боксах. В Мячково, ...
Депутаты Госдумы на ближайшем заседании рассмотрят обращение к парламенту Франции, в связи с наемниками этой страны на Украине. Об этом написал спикер нижней палаты парламента Вячеслав Володин в Telegram-канале. Так политик прокомментировал нанесение Россией ударов по временным ...
Фотографии цветов крупным планом WW养花花 Гуандун Китай https://www.proartspb.ru/2024/02/ww.html ...
Это была непростая съемка, запрос был - снять историю о "человеке, который сломан, но не замечает этого". Мы овеществляли внутреннее пространство депрессии, и модель совершенно потрясающе сыграла уход из своего лица, своего тела, своего взгляда ...