рейтинг блогов

Кофе стоит пить с яблоками и кислыми фруктами - диетолог

топ 100 блогов danylobay19.07.2020

Кофе стоит пить с яблоками и кислыми фруктами - диетолог

Кофе улучшает усваиваемость организмом человека витамина С.
«При обжарке теряется много витаминов, но сохраняются витамины группы B, они выдерживают термическую обработку. Это проводник витамина C. Если вы пьете кофе и едите яблоко, витамин С усвоится лучше. Также в кофе много микроэлементов, которые дают питание клеткам организма», - сказала эксперт.


Она добавила, что при обжарке кофейные зерна сохраняют микроэлементы и витамины группы B. Но сам кофе не является калорийным напитком, если пить его без сахара и молока.

«Кофе сильнее влияет на организм, чем чай. Если чай влияет в течение восьми часов, имеет распределенный эффект, кофе влияет в течение двух часов, но намного сильнее. Поэтому настоящий кофе лучше детям не пить. На чашку кофе идет восемь граммов, это достаточно много, организм активизируется, запускается. Сердце, мозг два часа работают в повышенном режиме. Из кофе вы не получаете калорий, только кофеин, то есть активизируется работа вашего организма, дополнительную энергию вы не получаете», - рассказала Тихонова.

Оригинал взят у Кофе стоит пить с яблоками и кислыми фруктами - диетолог drumsmen в Кофе стоит пить с яблоками и кислыми фруктами - диетолог

Оставить комментарий



Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Российские оккупанты открыли огонь по грузинам ... На границе Южной Осетии с Грузией задержано четыре нарушителя ... Внимательно прочитав обе версии, почему-то вспомнил замечательную формулировочку о гнусных англосаксах, призвавших из ...
Как многие не могу не порадоваться возвращению жж в строй:) Причем в тот момент, когда ломка почти прошла. Хотя пустой ящик, оживающий только вечером с приходом писем о распродажах в американских магазинах, неизменно вводил в тоску. Хорошо, что ...
Пишут, что это ОБЖ в школе, ребёнок со смартфоном в толпе и "привет" маме таким нехитрым образом. Больше похоже правда на актовый зал и соответственно некую лекцию со слайдами. Что в целом не отменяет великолепия этой фотографии :3 Формулировочка шикарная: "среди специалистов ...
Всегда удивлял этот фразеологизм. Почему именно так говорят о людях непостоянных, взбалмошных, переменчивых? Ведь 7 пятниц на неделе - это что-то постоянное, даже слишком:) Практически день сурка. Оказывается, есть этому объяснение, восходящее к давним временам. Но что-то оно меня все ...
Друзья, спасибо всем, кто пришел на сегодняшний класс по съемке. Еще раз прошу извинить за накладки со звуком; чтобы этих сложностей больше не было, завтрашний класс по обработке перенесен во второй зал студии Photoplay по адресу: Китай-город, ...