Кардинально

топ 100 блогов lexa11007.08.2023 Итак...
Полумеры ни хуя не помогли, а тут ещё, то спину прихватило, то жара накатила. А вчера встал на весы, а там 86 кило. И в старые штанцы чуть влез, которые в прошлом году были свободны.


В дополнение ко всему увидел племянницу какбэ со стороны.

А та ощутимо так схуднула. И, если я в штанцы чуть влез, то на ней болтаются. Девушке ж под сорокет, трое детей, вот это всё.
Молодца говорю, занимаешься?
Нет, щас времени нет, ремонт же затеяла, сама хуячу( там моя школа, на все руки от скуки).
А как?!
Интервальное голодание.
Чо за зверь такой?

Ну и показала программу на тилипоне и объяснила как и чо.

В основном всё просто. 16 часов не жрёшь, 8 часов жрёшь чо хочешь. Но не сколько хочешь - разовый приём пищи не более 300 грамм. Хуячишь тёпленькую воду.
Короче, со слов племяшки 5 кило в месяц слетает как листва осенью.



В общем, та беседа стала для меня мощным стимулом.
Программу скачал. Сёдня какбэ всё сложилось - понедельник, моя решимость. Приступил. Завтрак заменил кружкой кофе без сахара.

Продолжаю наблюдения...

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
С инициативой замены нынешнего Грегорианского календаря на новый выступила ...
осталось понять, с чьей стороны:) Ситуация в том, что мы (я, муж и полуторагодовалый ребенк) переехали в отдельную квартиру. До этого 4 года жили в частном доме со свекровью. Я до свадьбы жила в многоквартирном доме, муж - большую часть жизни в частном. И тут началось интересное. ...
Идеальный мужчина должен быть по меньшей мере красивым, умным, добрым, сильным и обеспеченным.Если оценивать каждую из этих характеристик по шкале от 0 до 10 баллов, в идеале должно получаться 50.Но идеальные мужчины встречаются редко, поэтому ...
Даже два. Креветки в соусе и соус для креветок. Кто вчера гулял на Дне Города - тот не мы. (( Свалились с вирусняком сразу трое - я, муж и младший сын. Сопли ручьем, чихаем без остановки, голова гудит. Многие знакомые говорят, что и в их семьях болеют вповалку. Подсластить ...
Было: Дейенерис Таргариен в оригинальном сериале Стало: Рейенира Таргариен в новом прочтении ...