Караул, антивитамины
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
История об одном спортивном молодом человеке, который каждый день принимал все 11 витаминов в правильное время и в прописанных врачом дозировках с целью улучшить свое здоровье, а также улучшить качество своего тело.
Однако примерно через год после начала приема витаминов молодой человек чувствовал себя гораздо хуже, чем раньше. Оказалось, что молодой человек ежедневно перед и после каждой тренировки, а также днём принимал протеиновый белковый коктейль на базе соевого белка. Съедал он 200 грамм протеинового порошка ежедневно!
Интересно, что соевый белок - это антивитамин: в составе соевых бобов есть белковое соединение, которое полностью разрушает витамины D, кальций и фосфор, провоцируя развитие рахита.
У молодого человека обнаружили проблемы с печенью - жировой гипотоз. Теперь о тренировках ему остаётся только мечтать.
Честно говоря, я не ем соевые вообще. Кажется, в одном из разговоров мною уважаемым химиком
![Караул, антивитамины Караул, антивитамины](/images/main/karaul-antivitamini-d50b43.jpg?from=https://l-stat.livejournal.net/img/userinfo_v8.png?v=17080?v=538.1)
На самом деле, антивитаминов очень много. Например, кофе или черный чай. Это, кстати, одна из причин того, почему я частенько выпивала (до беременности) утренний кофе отдельно от завтрака.
Вобщем, надо побольше об этом прочитать и задуматься.
А вы что слышали об антивитаминах?
|
</> |