Благоустройство загородного участка: баланс красоты и функциональности 
АминаВтикивики :) Соскучилась по батутам 
Три дня жары 
О сигналах скорой катастрофы Где начнётся обрушение? 
Приятное с полезным 
С Днём рождения всех, родившихся сегодня! 
Крымский мост 
Ведьмомесячник. 30/V-2025 
Феи-бомжи, опознание мужа по звуку струи и прочее дорамное
02.01.2022 —
Январь 2022 — декомпозиция. Послание Хроник Акаши
Калечащий ЗОЖ: врач предупредила об опасности смузи из фруктов и овощей
svetan_56 — 02.01.2022
Калечащий зож© Михаил Салтыков/коллаж/Ridus.ru
Врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева предостерегла россиян от частого употребления смузи. Напиток из перемолотых фруктов и овощей высоко ценится в среде приверженцев ЗОЖ.
Однако, как рассказала «Ридусу» эксперт, даже один разгрузочный день на смузи может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Она не рекомендуется делать из смузи отдельный прием пищи и употреблять его на ежедневной основе. Например, вместо завтрака или ужина.
«Не могу отнести смузи к суперфудам. Смузи подразумевает чрезмерное количество овощей и фруктов. Не каждый человек может выдержать такую массу раздражающих компонентов в своем желудке. Если смузи приготовлено из таких фруктов как апельсины, яблоки, грейпфруты, то это еще и крайне высокая концентрация кислот. Можно заработать гастрит»,— рассказал «Ридусу» диетолог Марина Аплетаева.
Но даже если смузи приготовлено не из фруктов, а из овощей, то напиток все равно может нанести вред здоровью.
«Чаще всего для приготовления смузи используется шпинат и сельдерей. Они способствуют образованию оксалатных солей, причем достаточно быстро. Это может отразиться на здоровье человека и вызвать нарушения со стороны функций почек и мочевого пузыря»,— отметила собеседница «Ридуса».
Многие люди узнают об аллергической реакции на тот или иной продукт именно благодаря таким кулинарным экспериментам.
Аплетаева добавила, что если выпивать порцию смузи пару раз в неделю страшного ничего не будет, но увлекаться этим не стоит.
https://www.ridus.ru/news/368860
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
01.01.2022 —
Как избавиться от косточки на ноге
01.01.2022 —
Ответы Дмитрия Иванова на вопросы о происходящем
30.12.2021 —
Вибрационный прогноз от lee на январь 2022 года
30.12.2021 —
Что нас ждет в 2022 году?
29.12.2021 —
Десерт «Мандарины в снегу»
Архив записей в блогах:
Казалось бы нельзя сравнивать несравнимое. Например президент РФ Дмитрий Медведев выдающийся демократ эпохи, а Иосиф Сталин обычный тиран, каких в истории пруд пруди. Но я все же решил сравнить. Взял записи парада Победы 2010 года и парада Победы ...
Дон Джонсон - один из моих любимых актеровСлегка прифигела увидев, что ему в этом году будет аж 61.Почему-то любимые актеры всегда кажутся молодыми.Он оказывается снялся в фильме Р. Родригиса "Мачете"Мы когда смотрели "Планету Страха" там была ...
Я хорошо помню, как советская либеральная общественность взвивалась от аргументов типа «Родину ругаете, а хлеб русский, небось, едите». Им такие аргументы казались подлыми. Типа ворчания тюремщика – «вот вы тут в камере сидите и тюрьму ругаете, а от баланды не отказываетесь». Сейчас эти ж ...
А. Кудрин в Красноярске прав, сетуя на отсутствие свободных выборов в стране. Увы! Это столь же логичное, сколь и наивное сожаление. Двадцатилетие для пестования навыков полезных выборов упущено. Нынешняя верхушка Российской Федерации в своей ...
Билл Гейтс: “Сначала мы получили население. В мире сегодня 6,8 млрд. человек. Это ...
