Технологии в адаптивном спорте 
Котатое. 
СЗ «Торсиотест» спустил на воду крайние 2 из 6-ти рыболовных сейнера проекта 
Ретрофото селебрити-II 
Матч легенд ФК "Зенит" в честь СТОЛЕТИЯ рождения клуба 
Открытие электрифицированной линии 
Обкуренная величина со свистом в голове 
Короткие, но ёмкие, отклики на новости, в стране и мире, от Классика и 
Не торопитесь. В жизни есть вещи поважнее, чем всё успеть.
28.03.2010 —
Верба. C Праздником!
Какие витамины нужны весной
Leykoteya — 03.05.2010
Вечный парадокс: природа пробуждается, а у человека полный упадок сил. В этом, кстати, виноваты и витамины, которых весной особенно не хватает.
При истощении сил очень полезны витамины С и группы В. Но не стоит скупать в аптеке комплексы с «ударными» дозами витаминов (к названию таких поливитаминов обычно прибавлены слова «стресс» или «антистресс»).
Тяжелая витаминная артиллерия не раскроет, а, наоборот, подавит ваши собственные иммунные возможности. Ученые выяснили: весной глубокий дефицит витаминов наблюдается у 80 - 90 процентов населения.
Но начинать «витаминотерапию» во время весенней депрессии лучше малыми дозами, с простых, полезных и богатых витаминами продуктов. Они-то как раз запустят механизм восстановления энергии.
По наблюдению врачей, гораздо чаще встречается недостаток витаминов, чем их избыток, поэтому можно смело сказать, что чем больше полезных продуктов употреблять в пищу, тем лучше. Витаминная передозировка чаще всего бывает при неумеренном или неверном приеме витаминов в виде препаратов.
КСТАТИ
Главными жизненно необходимыми микроэлементами являются кальций, фосфор, магний, натрий, калий и хлор. Их требуется намного больше, чем железа, цинка, йода, фтора, селена и меди.
А В ЭТО ВРЕМЯ
Витамины для лица...
Зимой кожа тускнеет, становится сухой, бледной, с сероватым оттенком. Чтобы весной быстро устранить эти неприятности, возьмите за правило утром, после того как умылись, очищающей пенкой или гелем протирать лицо, шею и зону декольте кубиками льда из отваров трав (на выбор: липовый цвет, шалфей, тысячелистник, полевой хвощ, ромашка, календула). Делайте это быстрыми легкими движениями. После нанесите на влажную кожу увлажняющий крем.
Смягчить, подтянуть кожу рук, снять раздражение, а также устранить шелушение помогут каротиново-масляные аппликации.
ГОТОВИМ: на мелкой терке натираем 1 крупную морковь, отжимаем сок через марлю и перемешиваем его с простерилизованным на 15-минутной водяной бане маслом на выбор: оливковым, тыквенным, кукурузным, льняным (пропорция: 1 часть сока на 3 части масла). Масло должно быть горячим, но не обжигающим. В получившемся растворе смачиваем марлевые салфетки и обворачиваем ими кисти рук. Сверху надеваем целлофановый пакет и варежки. Держим компресс 15 - 20 минут. Затем снимаем, промокаем остатки салфеткой. Курс аппликаций 5 - 10 раз через день.
АВТОР - Лидия ТКАЧ, сайт КП.РУ
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Жалко людей, которые отравились этим несчастным боярышником, который изготовили в Северной Осетии. Странно представить, что вот только поступила в продажу партия какого-то средства для ванн - и тут же его разобрали. Но видать, там все в курсе, что за средство. И вот его изготовили не по ...
Это цитата сообщения tsarvalera Оригинальное сообщение Лучше знакомого фотографа приглашать. Подобные фотографии ведь клиентам не попадают. В ...
Только что в "Вестях недели" Дмитрий Киселев развенчал расследование BCC "Тайные богатства Путина". Знаете как? Он резко обернулся в камеру и сказал: "Дворец в Геленджике не принадлежит Владимиру Путину. Он там даже ни разу не был. Я интересовался" . Туше. А вообще все 10 минут просмотр ...
Он боролся со смертельным недугом до последнего, но рак оказался сильнее сегодняшней медицины - даже платной американской. Сегодня завершилась целая эпоха в истории как компьютерной техники, так и в маркетологии, ведь Джобс сумел не просто ...
Выходит на связь и делает заявления, что это все пре-альфа будущего баланса, но они движутся в правильном направлении [кто им сказал?] и игроки вообще оценили хорошо. [Я таких комментариев ни от кого не видел, нигде] Послушать 20 минут муразора без регистрации и СМС: View Pol ...
