Светлая плитка: виды, цвета и советы по покупке 
Первый 
Дворец земледельцев - одно из самых красивых зданий России 
Новогодний алфавит - "Ш" - Шампанское 
Европейская земля истощена и без Российских удобрений Европа сдохнет 
Ежедневный дайджест марафона #зимниесказки — 5 декабря 
Подъезжаем к Дербенту. 13-09-2024 
У МЕНЯ НА КАНАЛЕ НОВЫЙ НУДНЫЙ РОЛИК 
И дольше века длится день, и не кончается объятье. Обезьяна с атомной бомбой Украинский посол в Германии Андрей Мельник попробовал себя в роли шантажиста и в эфире немецкой общенациональной радиостанции Deutschlandfunk попугал немцев тем, что если Украине не предоставят членство в НАТО, то Киев задумается о ядерном статусе. "Либо мы ...
Как заснуть за одну минуту
3387964 — 05.06.2015
Для многих бессонница — огромная проблема.
Метод засыпания за минуту .
Метод называется «дыхание 4-7-8» или «4-7-8 breathing trick».
Все что нужно сделать:
Спокойно дышать через нос в течение 4 секунд.
Задержать дыхание на 7 секунд.
После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд.
Вот так все просто.
Это дыхательное упражнение замедляет сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро — всего через несколько повторов.
Это работает.
Хотя и выглядит как безумие.
Как это работает
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
В России наконец появились новости, кроме Украины. Жаль, правда, что не очень радостные. Новостью номер один сегодня является банкротство семи крупнейших туроператоров, и соответственно, эвакуация застрявших по всему миру туристов. Цифры называют разные - от 25 тысяч пострадавших всего и ...
Результаты новых исследований подтвердили предположения, что Туринскую Плащаницу можно датировать временем Иисуса Христа. Ученые университета Падуи утверждают, что ткань, на которой отпечатались лицо и контуры тела распятого человека, восходит к I веку. Как сказано в информации KNA, ...
VS Составы: Агрономы :Амельченко А. 1 Анджелкович Д. 3 Гионя С. 24 Окоронкво А. 4 Хагуш А. 14 Гацкан А М. Ахметович. 84 Калачев Т Д. Блатняк. 2 Кульчий А Ч. Янков. 7 Павленко А.Е. 25 Адамов Р. 9 Лебеденко И.11 Крысоловы: 31 Лобос Э.79 Джорджевич Н. 3 Леилтон С. 4 ...
Как же прекрасно, что в центре Москвы перестали убирать листья с газонов. Убирают листья под деревьями только мудаки. См. материал по теме: "Русский дрист", http://tema.livejournal.com/1620372.html ...
