Надёжная внутренняя связь на предприятии: всё о VoIP-шлюзах, IP-телефонах и АТС МиниКом 
Честер — 4 
Подарила ребенку на день рождения татуировку!!! 
Новая вышивка в процессе 
Члены королевской семьи Великобритании встречают Дональда Трампа 
камушки 
СТРАСТИ ПО СТАРОЙ ЖАБЕ 
Кивуткалнс и заря лесного мира Восточной Европы
02.07.2015 —
Тренировки "по Селуянову" | Вопрос – ответ.
Как заснуть после тренировки
ru_healthlife — 03.07.2015
Тренируюсь вечером после работы, примерно с 20 до 22 ч. Делаю
присед со штангой. После этого ноги в гипертонусе и заснуть тяжело.
Что с этим можно сделать? Заминку на эллипсе делаю минут 10-20. В
сауне греюсь, когда работает. Но мышцы все равно гудят.Алкоголь, конечно решает, но "есть ньюансы". Кто-то из авторитетов рекомендовал анальгин, но не хуже ли это алкоголя?
Сохранено
|
|
</> |
Как заснуть после тренировки
Оставить комментарий
Популярные посты:
al3101961">
al3101961
Back to USSR. ТАСС уполномочен заявить
Back to USSR. ТАСС уполномочен заявить
Предыдущие записи блогера :
29.06.2015 —
ассимметрия талии - куда сдаваться
28.06.2015 —
эрго-слинг
27.06.2015 —
Очередной пост новичка-похудение
26.06.2015 —
Долой пропаганду ожирения!
24.06.2015 —
Присед в полную ампдитуду, положение коленей
Архив записей в блогах:
Сегодня руководство ХК «Спартак» совместно с главным тренером приняло решение об отставке со своего поста Милоша Ржиги . Такое решение продиктовано неудовлетворительными результатами команды в текущем сезоне. Это решение было трудным ...
По поводу митинга врачей, что прошёл вчера в Москве, у меня сложные чувства. Если забастовка, по поводу которой я писал как-то ( http://dpmmax.livejournal.com/200036.html ), показалась мне искренним, выстраданным шагом, который хотелось поддержать, то по поводу этой акции...я не знаю, ...
Сегодня три года моему блогу. Хотя в информации о блоге стоит другая дата - 29.11.2009. Я всё никак не могла понять - почему? А теперь поняла, что и записи в микроблогах учитываются... Это когда ты строчечку напишешь и скинешь её на своей страничке... А по настоящему в ...
Коллега объясняет своей 21-летней дочери как варить картошку))) Сначала почистить, порезать кусочками, вскипятить воду и закинуть в кипящую соленую воду. При этом сказала воду ХОРОШО посолить. Типа, картошка соль любит))) Проверять ножом на готовность. Я уже не удивляюсь почти ничему. ...
Отказалась лечиться в пульмонологии, бо устала. Написала письменный отказ. Сегодня пришла на амбулаторный приём. Счас три врача пытаются пристроить её в стационар по ...
