Как владеть собой и своей нервной системой?

ru_psiholog — 22.02.2024

Всем здравствуйте. Хочу спросить совета по следующей ситуацие. 

Я в кругу своей семьи довольно спокойный общительный человек, отношения со всеми на позитиве. Но как только я встречаюсь со своей матерью, меня словно подменяют! Причем это наблюдение не только лично мое, но и мужа, и дочери нашей. А моя мать, соответственно, так как не видит меня без своего присутствия, делает вывод, что я вообще истеричка, и предполагает, что и с мужем, и с дочерью тоже.

Происходит эта метаморфоза примерно так. Я очень люблю свою маму и жажду с ней встреч, общения... (Понимаю, что кому-то может это показаться парадоксальным, но тем не менее, это так). Но когда она приходит, все идет в разрез моим ожиданиям и желаниям. Сценарий до боли предсказуем, но видимо я ввиду своей застреваемости никак не научусь его принимать и быть готовой к нему.

Сначала она с диким восторгом здоровается с моим сыночком, говорит, как соскучилась (тут все хорошо, я тоже разделяю восторг от встречи). Какое-то время идет нормальное общение, а дальше начинаются вопросы и замечания от моей мамы, которые начинают меня раздражать. 

— А вот это вот у тебя что? (поднимает кофту или полотенце со стула, с пола, если упало)

— Это грязное или чистое?

— Жан, а зачем Саша поставил пакет с вещами на диван? Ну этот пакет же я видела и неделю назад! Неужели нельзя разобрать вещи?

Иногда стараюсь в этот момент медитировать или уходить в работу. Если я начну отвечать, то это конец спокойствию как правило. Тем не менее, случаются редко от меня и спокойные реплики:

— Мама, ты можешь не копаться в моих вещах?

На это как правило следует что-то типа:

— Не могу!!! Вот, Жанна, извини, не могу! Я не могу видеть ваш быт. Лучше мне к вам вообще не приходить!!! Детей жалко!!!

— Ну не приходи... Раз не можешь просто общаться со мной и с ребенком.

Если бы я всегда так отвечала, то может, эти склоки бы гасились минут за 5. Но я как правило атакую:

— Не твое дело!!!

— Не лезь к Саше!!! 

— Оставь в покое мои полотенца!!!

— Я сама разберусь!!!

Дальше идут взаимные упреки и развивается скандал.

Мне трудно себя сдерживать из-за того, что к горлу подступает ком сильного чувства несправедливости. Во-первых, ничего ужасного нет в нашем быте. То, что годовалый ребенок раскидывает вещи, как свои игрушки, так и нашу одежду из шкафов, а мы это не всегда успеваем с мужем убрать сразу, потому что оба работаем, попеременно занимаясь ребенком, я не считаю вселенской трагедией. Также, как и то, что муж что-то хранит в пакете, а не в шкафу, как и то, что не успел загрузить несколько тарелок в посудомойку, и т. д.

Во-вторых, мамой абсолютно не ценится и не уважается мой труд и вклад в наш с мужем быт. Объясню, в чем это заключается. Сама я с ограниченными возможностями. И уже во избежании этих противных мне реплик с болью в спине убираю по быстрому бардак от ребенка перед ее приходом, но она все равно найдет, к чему придраться. Я  нашла очень высоко оплачиваемую работу, чтобы к нам ходила домработница 1 — 2 раза в неделю. Мне большого труда стоило найти такую домработницу, которую приятно видеть в доме, и которой можно доверять, которая качественно выполняет работу — это произошло не сразу! Были прецеденты с другими. Но мама этого как будто не замечает! И да, попробуй, домработница, придти при ней. Выносит мне мозг, зачем при ней я ее зову, ей не приятны в доме посторонние.

Мой муж тоже работает над собой, чтобы поддерживать чистоту. Раньше с этим все было плохо, но второй ребенок его изменил, и сейчас все намного лучше, но нет: мама обязательно скажет, что с ним жить невозможно, и на кухню не зайти. А это явно преувеличено.

И, наконец, в-третьих: мама сама не идеальна! У нее в доме постоянно раковина заполнена не мытой посудой, на столе раскиданы вещи для вязания. Но почему-то она позволяет себе все эти замечания в мой адрес в моем доме.

В моем детстве мы росли в квартире с тараканами и прилипшими к столу чашками. И я не считаю ее за это плохой матерью, и свое детство помню счастливым. Мама изменилась только в нулевые: сделала ремонт и стала поддерживать чистоту. То есть несправедливость еще и в том, что она прошла какой-то свой путь. Все люди ведь меняются! Почему мне она не позволяет также пройти свой путь, прожить свою жизнь? Может я тоже потом буду печься больше о чистоте и ремонтах? (Хотя все это гипотетически, потому что как я написала выше, я и так уже изменилась, я пекусь о чистоте и делаю все возможное, и в доме у меня чисто, хоть может и не идеально, как впрочем и у самой мамы. И я не знаю, зачем она уже 15 лет ко мне придирается!)

И вот таким образом, я вспыхиваю, ору и даже иногда визжу. Настроение настолько может испортиться вот этими репликами, что потом, когда мама задаст невинный вопрос типа «Когда ел Миша?» — ну это про ребенка, чтобы знать, когда его покормить — я даже на это могу начать раздражаться и орать.

Как мне владеть собой? Ведь я  же понимаю, что все так и будет продолжаться! Тут либо маме измениться и прекратить эти едкие замечания и копания в моих вещах, либо мне перестать на это раздражаться. Мать я не изменю, ей уже 75. Значит, надо менять себя! 

И сразу просьба: не советуйте, пожалуйста, не общаться с мамой, не пускать ее в дом и т. д. Потому что я люблю маму! Кроме быта, во всем другом она прекрасный друг и собеседник. Она также очень любит меня и моих детей, и очень мне с ними помогает. И не только с ними! 

Может быть, кто-то подскажет мне хорошие методы гасить раздражение на корню? Оставаться спокойной?

Оставить комментарий

Популярные посты:

traianus

«Банкрот Консалт»: клиентский опыт, подтвержденный положительными отзывами

matsam

Утреннее

sergey_v_fomin

С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ!

fotovivo

Подача рулит!

mihailgurevitch

В этот день 9 лет назад

maysuryan

Очевидное — невероятное. Из картинок 2025 года

coffee_mood

на свежем воздухе

iov75

Китай продолжает раздавать США январские подарки

inetshop_il

Два масла с Amazon

• Ранее
• Архив