Как справиться с изжогой

топ 100 блогов Larmes_delicatesse02.03.2011

Как справиться с изжогой (480x300, 20Kb)


Изжога –  неприятное явление. Причина ее появления заключается в том, что расположенный между пищеводом и желудком сфинктер, не выполняет свою функцию, позволяя желудочному соку проникать в пищевод.


Если изжога частое явление, то, скорей всего, у вас повышенная кислотность. Если изжоги случвается чаще 2-х раз в неделю вам необходимо обратиться к специалисту. Вы м ожете контролировать изжогу, не употребляя продукты, которые могут ее вызывать.


К таким продуктам относятся:


Алкоголь, увеличивающий количество  желудочного сока и делающий пищевод чувствительным к кислоте. Красное вино может вызвать сильную изжогу.


Цитрусовые фрукты, как известно, обладают повышенной кислотностью.А это вызывает увеличение желудочного сока.


Жирная, острая и копченая пища, содержащая много жира и крахмала, замедляющая пищеварительные процессы.


Соусы, замедляющие процессы пищеварения.


Кофеин, расслабляющий мышцы сфинктера.


Как справиться с изжогой Как справиться с изжогой Как справиться с изжогой



Измените стиль жизни, начав употреблять пищу медленней. Хорошо пережевывайте еду, не позволяйте себе перееданий  и приема пищи перед сном. Пусть рацион станет полезным и диетическим.



Используйте медицинские препараты, а также лекарственные растения и травяные сборы.


Алтей аптечный смягчает, охлаждает и защищает слизистую желудка. Корень алтея в порошке. 1 ч. л. порошка на чашку воды.Выпейте  настойку после приема пищи. Это ускорит пищеварительный процесс.


Ильм (карагач, вяз). Растворите 1 ч. л. порошка ильма в водичке. В желатиинообразную жидкость добавьте немножко сахара.


Алтей и ильм можно приобрести в аптеке в капсулах.


Укроп, анис, фенхель. Нужно азвести 1 ст. л. смеси трав в 1-м стакане воды. Пейте ежедневно до 2- чашек травяного чая. Чай с фенхелем можно питьдо 6-ти недель.


Чай из мяты или имбиря может усилить изжогу. Исключайте его из рациона.


Если под рукой нет трав и таблеток, выпейте много воды для времаенного облегчения симптомов изжоги. Вода растворит кислоту и выведет ее из пищевода.


Жевательная резинка усилит выделение слюны, которая нейтралиВ­зует кислоту и заставит мышцы пищевоВ­да сократиться. Это поможет вытолкнуть кислоту вниз.


http://digest.subscribe.ru/health/preventive/n476382163.html



________________________________________________________________


Качественная алмазная резка железобетона от компании "РезАлмаз" понадобится вам при ремонтных и строительных работах, а также при изготовлении мебели и различных конструкций. Бесшумная работа, идеальная точность, оперативность.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
60-и летний профессор из кыева. По данным СБУ, еще в 2005 году мужчина отправился в Россию, где якобы его завербовали представители российских спецслужб для проведения провокаций на территории Киева. Как утверждают следователи, профессор должен был держать связь с куратором по имени Алекс ...
Сегодня, на удивление проснулся рано, сделал несколько "картиночных" постов в ЖЖ, загрузил стиралку и пошел на рыночек. Обещанной "переменной облачности" не было, было достаточно жарко уже с утра. Не паляще, но прилично. Купил помидоров, хлеба, абрикос, колбасы, сыра обычного и фету ...
Под Европой есть сотни, а возможно и тысячи подземных туннелей, происхождение которых остаётся тайной. Этот тип туннелей называется «erdstall», и они очень узкие. От 1 до 1,2 м в высоту и около 60 см в ширину. Также встречаются ...
После осмотра Малой земли мы отправились в центр Новороссийска. Заблудиться сложно, нужно просто все время идти по проспекту Ленина. Ну или поехать на маршрутке, они тут постоянно ходят. Пейзажи будут вот такие – на высотных зданиях обязательно военные изображения. 1. 2. 3. ...
Оригинал взят у lidushka_39 в Петергоф. Знаменская дача. Дворец великого князя Николая Николаевича, 1856-1859 гг. Часть первая. Расположенный в восточной части нынешнего Петергофа легендарный Знаменский дворец, к постройке которого имели прямое отношение несколько архитекторов ...