рейтинг блогов

Как спастись от жары: пять простых способов

топ 100 блогов lukilukii28.07.2020 Блогер Макс Бодягин написал несколько полезных рекомендаций о том, как совладать с жарой. Он немало времени провел там, где столбик термометра показывал до +50, поэтому считает, что спасение от жары — простая наука. И готов нас ей научить.  Как спастись от жары: пять простых способов

1. Не пейте холодную воду

Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки все понятно: чем больше пьешь, тем больше хочется.

Как спастись от жары: пять простых способов

2. Если выходите из дома в жару, не делайте резких движений

Ведите себя с достоинством: идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда. Ну и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно.


Как спастись от жары: пять простых способов

3. Холодный чай — это хорошо

Завариваете литр некрепкого зеленого чая (любой сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного меда, лимона и мяты. Пьется это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.


Как спастись от жары: пять простых способов

4. Сделайте «антишарф» («японский кондиционер»)

На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это он и есть. Гениальная штука. Просто попробуйте. Берете белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, мочим его снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.


Как спастись от жары: пять простых способов

5. Если есть возможность, поделите сон пополам

Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Ну и разумеется, никакого алкоголя на солнце. Это были добрые советы, которые я давным-давно усвоил от бабушки, а она, кстати, прожила 92 года. Берегите себя и будьте здоровы! Ведите себя разумно, и лето покажется вам сказкой.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Никак не могу добраться и показать вам фотографии с моего чудного путешествия)) Я понимаю, что многих раздражает череда одинаковых снимков, сделанных на фоне одинаковых морей и океанов, но все же я рискну)) это вам мой кусочек солнца)))   ...
В предыдущем посте написал: Британское содружество объявило войну России. А тут и немецкий парламент солидаризовался, благословил поставки тяжёлого оружия. Если избавиться от россиецентризма, то не в России дело, речь идёт превращение Украины в гниющую язву Европы. А вот этого русским не ...
В четыре часа свалюсикала и поплыла... Из-за острова, на стрежень. Одна. Должная успеть к пяти на рандеву. tdederichs from Unsplash " title="Photo by tdederichs from Unsplash " fetchpriority="high" /> ...
Очень хочется написать что-нибудь доброе, милое, такое, чтобы все читатели улыбнулись. А на повестке дня книга с жизнеутверждающим названием "Людоеды". Осталась одна глава. Самая страшная. Чтобы ее написать, мне надо вспомнить один из самых жутких ...
Обычно это парные  вещи ,но здесь одна ...