Как выбрать сухой корм для котят 
Все строят планы и никто не знает, проживёт ли он до 
ХРИСТОС ВОСКРЕС! 
Время ирисов 
Время любви 
Апрель. Штормовое предупреждение 
Не дай нам Бог победить II 
Актуальное 
Комарово навсегда\\ Бельтайн на двоих\\телефоном
16.11.2023 —
Что нужно для счастья?
Как работать с обидой
lolopynder — 18.11.2023
• Идентификация.Первый шаг к освобождению - четкое понимание что именно вы чувствуете: обиду, злость или что-то другое.
• Выяснение причины.
Понятно, если мужчина вас оскорбил, то причина лежит на поверхности. Но многие детские обиды лежат глубоко в подсознании, поскольку наша психика вытесняет травмирующие ситуации из нашей памяти.
• Проживание обиды.
Достаньте эту эмоцию изнутри и проживите ее. Да, это больно, но необходимо. Без этого этапа свободы не будет.
• Принятие обиды.
Вы должны понимать, что эмоция не может быть выброшена в пространство. Ее обязательно должен кто-то принять — психолог, эмотолог, подруга, близкий человек. Ваша рана затянется, если вас выслушают и поймут.
• Анализ произошедшего.
Стоит посмотреть на ситуацию с холодным умом и сердцем. Подумайте, что ценного она принесла в вашу жизнь.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Патрульные машины с бортовым номером "13" - говорят о том, что это ДПС специализированного батальона ДПС ГИБДД ОР ГУ МВД России по Самарской области. Попросту - "спецбатальон". основная его задача - это организация и сопровождение первых лиц области и страны. Но иногда патруль "13" можно ...
Ольга Миронова несколько лет назад отгородилась стеной от всего села, чтобы как можно тщательнее спрятать сына. Таких заборов в селе отродясь не строили. Настоящая крепость. Трудно поверить, что все это проделывала образованная женщина, пряча ...
Без каких-нибудь особенных затрат Создан этот самогонный аппарат, А приносит он, друзья, доход, Между прочим, круглый год! Путинский смотрящий за бизнесом Борис Титов нам интересную весть принес. В 2020 году в России в "Яндексе" зафиксировано 1,6 миллиона запросов на ...
- «Недостатком советской системы образования была попытка формировать человека-творца, а сейчас задача заключается в том, чтобы взрастить квалифицированного потребителя, способного квалифицированно пользоваться результатами ...
Эрик Берн как-то сказал: «Быть красивой (так же как иметь успех) -- это вопрос не анатомии, а родительского разрешения. Анатомия, конечно, влияет на миловидность лица, однако лишь в ответ на улыбку отца или матери может расцвести настоящей красотой лицо дочери». Высказывание психолога ...
