Как подготовить организм к осени?
w_guest — 03.11.2025

Поэтому, когда световой день становится короче, тело иногда испытывает дисбаланс в циркадных ритмах. Это, в свою очередь, может привести к сонливости и слабости.
Во избежание неприятных симптомов замените кофе на зеленый чай, пейте воду с лимоном и употребляйте больше цитрусовых.
Не будет лишним регулярно есть насыщенные витамином D и железом продукты, в том числе жирную рыбу, яйца, молоко, орехи, красное мясо и зеленые овощи.
Будьте здоровы!
© Spiral_Miya
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
|
|
</> |
Bigger — современные технологии для людей с ослабленным зрением
Антон Иванович Деникин.
Goalkeeper’s English: искусство оправдываться в пассивном залоге
Курильская книга 2.0 – правильно дополненная и очень переработанная.
Говорят мирные жители
Продукты разжижающие кровь
Красоты в ленту - Т-50 в Дубае "разминается красненьким"

