Как победить усталость и снять напряжение после работы

Сообщество "Рабочее настроение" — 18.02.2011

Перечислить все болезни, которые могут возникнуть на почве усталости и нервного напряжения, невозможно. Опытные врачи отмечают, что постоянные стрессовые ситуации и эмоциональные нагрузки ведут к снижению иммунитета. У человека с низким порогом сопротивляемости развиваются наследственные и хронические заболевания. Само по себе нервное истощение может существенно снижать качество жизни и влиять на работоспособность.

Человек теряет интерес ко многому, что занимало его прежде: он перестает читать, жалуется на ухудшение памяти, ему тяжело общаться, трудно сосредоточиться. На этом этапе важно осознать, что происходит, и попытаться найти источники возникшего состояния. Психический дискомфорт может иметь разные причины. Например, конфликт с коллегами, семейные неурядицы или разногласия с руководством. Однако нередко человек не осознает своих внутренних противоречий, а организм при этом выдает довольно нестандартную реакцию.

Зигмунд Фрейд высказывал предположение, что, например, нарушения зрения и слуха объясняются желанием человека уйти от проблем, которые он не хочет видеть и слышать. Читать материал полностью

Оставить комментарий

Популярные посты:

figunet

Правовая защита при банкротстве компании: как не отвечать личным имуществом за долги фирмы

skobzev

•20012•

pantv

2 июля ● "День уфолога и НЛО" и не только...

sadalskij

Комедиант Зеленский лишил украинского гражданства предстоятеля УПЦ митрополита

your_food_today

Куриная котлета с огурцом и зеленым пюре

listopad_lun

Так. Вы ж, надеюсь, не питаете иллюзий, что я адекватный человек?

el_tolstyh

Украинка получила щщастье, как ей его продали

vsegda_tvoj

Левши и правши: любопытные факты и отличия

sapojnik

Чему научилась Россия

• Ранее
• Архив