Как победить усталость и снять напряжение после работы

Сообщество "Рабочее настроение" — 18.02.2011

Перечислить все болезни, которые могут возникнуть на почве усталости и нервного напряжения, невозможно. Опытные врачи отмечают, что постоянные стрессовые ситуации и эмоциональные нагрузки ведут к снижению иммунитета. У человека с низким порогом сопротивляемости развиваются наследственные и хронические заболевания. Само по себе нервное истощение может существенно снижать качество жизни и влиять на работоспособность.

Человек теряет интерес ко многому, что занимало его прежде: он перестает читать, жалуется на ухудшение памяти, ему тяжело общаться, трудно сосредоточиться. На этом этапе важно осознать, что происходит, и попытаться найти источники возникшего состояния. Психический дискомфорт может иметь разные причины. Например, конфликт с коллегами, семейные неурядицы или разногласия с руководством. Однако нередко человек не осознает своих внутренних противоречий, а организм при этом выдает довольно нестандартную реакцию.

Зигмунд Фрейд высказывал предположение, что, например, нарушения зрения и слуха объясняются желанием человека уйти от проблем, которые он не хочет видеть и слышать. Читать материал полностью

Оставить комментарий

Популярные посты:

niger

Незримые стражи: почему современное видеонаблюдение меняет правила безопасности

we001er

Состояние отличное.

valentinarish

A Minecraft Movie

kwakin_misha

Про неспокойную жизнь в ЕС для местных жителей и иммигрантов

aniskin1968

В Кабардино-Балкарии с начала года ввели в эксплуатацию более 3 тысяч гектаров

uctopuockon_pyc

Пророчество старца Зосимы

travnikovug

Кому жить легче?

new_rabochy

Хвост виляет собакой

konstantinus_a

Переговоры о капитуляции Украины

• Ранее
• Архив