Как перестать поглощать чужой негатив: 8 дельных советов, которые облегчают жизнь

топ 100 блогов 586611129.11.2016

Существует очень много разнообразных эмоций. Но только некоторые из них влияют на нас позитивно. Все люди способны «впитывать» эмоции, но одни могут находиться среди негатива, не ощущая дискомфорт. А у других это может закончиться депрессией или расстройством психики.

Если эмоции и переживания окружающих очень сильно на тебя влияют, то, скорее всего, ты эмпат. Ты ощущаешь чужую боль как свою собственную, и чужие проблемы становятся твоими. Прекрати поглощать чужие эмоции! Эти 8 правил помогут тебе избавиться от негатива.

Как защитить себя от негатива?

1. Определи влияние людей на себя
Ты эмпат, если бываешь сильно восприимчивым. Ты физически чувствуешь страх и переживания других. А также быстро устаешь от большого количества людей. Ты постоянно размышляешь о своих переживаниях.
Это неплохо, но попробуй минимизировать влияние на себя людей, с которыми ты не близок.

Читать далее:

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Совсем недавно я написал пост об украинских женщинах, вчера, после возмущенных комментариев к моему посту о диалоге в Полтаве с военкомом, я решил написать пост об украинских мужчинах, о том, какие они, как сложились судьбы моих друзей и знакомых, где они, чем занимаются, и какие у них ...
  Как известно, в Израиле имеет место всеобщая воинская обязанность, ...
Компания Hyperloop Transportation Technologies подписала с правительством Словакии договор о будущем строительстве сверхзвуковой транспортной системы, которая соединит Братиславу с Веной и Будапештом. В настоящее время поездка из столицы Словакии в столицу Австрии на автомобиле занима ...
Досье Леонид Решетников. Закончил истфак Харьковского госуниверситета. Кандидат исторических наук. В 1976-2009 гг. служил во внешней разведке. Генерал-лейтенант. В 2009 г. указом Президента РФ назначен директором Россий­ского института стратегических исследований (РИСИ). Леонида Реш ...
Скажу сразу- это идея не моя- сделать трюфели с лимоном,а одной чудесной девушки. Но эта идея так мне понравилась своей простотой и доступностью продуктов,что я решила сделать. Получилось изумительно! Потребуется: 150 гр. белого шоколада 50 мл. 33% сливок 30 гр. сливочного масла по ...