Как перестать поглощать чужой негатив: 8 дельных советов, которые облегчают жизнь

5866111 — 29.11.2016

Существует очень много разнообразных эмоций. Но только некоторые из них влияют на нас позитивно. Все люди способны «впитывать» эмоции, но одни могут находиться среди негатива, не ощущая дискомфорт. А у других это может закончиться депрессией или расстройством психики.

Если эмоции и переживания окружающих очень сильно на тебя влияют, то, скорее всего, ты эмпат. Ты ощущаешь чужую боль как свою собственную, и чужие проблемы становятся твоими. Прекрати поглощать чужие эмоции! Эти 8 правил помогут тебе избавиться от негатива.

Как защитить себя от негатива?

1. Определи влияние людей на себя
Ты эмпат, если бываешь сильно восприимчивым. Ты физически чувствуешь страх и переживания других. А также быстро устаешь от большого количества людей. Ты постоянно размышляешь о своих переживаниях.
Это неплохо, но попробуй минимизировать влияние на себя людей, с которыми ты не близок.

Читать далее:

Оставить комментарий

Популярные посты:

geta

Бра как декоративный элемент. Тренды в интерьерах

colonelcassad

Массовое убийство советских военнопленных британцами 3 мая 1945 года

kiowa_mike

Выглядывает на нас из под одеяла unikun.920

id77

Церковь Мадонна делла Корона

verybigfish

Захват рынка, маркетинг, пиво.

rivka381

Очередная жертва психопата.

malyshi

Кино-пост первомайский

matsam

Утреннее

l_boris

Новости вооружения. В России готовят к серийному производству новый

• Архив