Почему диваны — не просто мебель, а часть вашего образа жизни 
Генная модификация человека: предсказанный алармизм и обскурантизм под видом 
Память дня, Евгений Кассин 
Мимо пронесся атомный ледокол... 
Открытие защитного варианта гена FN1 дает надежду на новые методы лечения 
Троллинг: тело, кровь, вино, дети и арестанты. «Воскресение». 
Напожрать 
Трагическая жизнь и смерть пигмея Ота Бенга, живого экспоната из зоопарка 
Поездка по весенней Петроградской стороне
10.06.2013 —
Интервальный тренинг и жиросжигание ♥
Как пережить расставание ♥
red_garnet — 12.06.2013
Для кого-то из читателей уже не секрет что около
2х месяцев назад мы расстались с Джоном - oттуда все мои
переодически меланхоличные посты. Ну что я могу сказать... Это
случилось очень неожиданно, практически со дня на день, но по
обоюдному согласию. Знаете, иногда так бывает, что мы просто очень
долго не хотим себе в чём-то признаваться и заметаем огромного
таракана под ковёр во время каждой генеральной уборки. И всё бы
хорошо, но вы-то знаете, что скоро он выползет оттуда, смачно
шевеля толстыми усиками и посмотрит на вас маслянистыми глазками.
Вот так примерно было и у нас. Любовь-асюсяй, а в один прекрасный
день - всё, кабзда рулю.
Люди переживают разрывы по-разному.
Кто-то решает все проблемы нездоровыми способами и пускается
во все тяжкие - скачет по дискотекам, кабакам и чужим постелям,
периодически нарезая круги вокруг холодильника по ночам.
Кто-то, наоборот, ищет в себе эндорфиновый стержень и налегает на тренировки, медитацию, книги из области "помоги_себе_сам" и прочее. Могу сказать, что я всегда была чем-то средним... Сначала, конечно же, выпивалась бытылка вина "в голову" и оралось на все четыре стороны, что "мужики кааазлыыыыЫЫЫЫы". Ну а чо, надо же пар выпустить! Затем, на нервах у меня пропадал аппетит, и я остервенело бросалась в спорт, постепенно становясь злая и красивая.
Кто-то, наоборот, ищет в себе эндорфиновый стержень и налегает на тренировки, медитацию, книги из области "помоги_себе_сам" и прочее. Могу сказать, что я всегда была чем-то средним... Сначала, конечно же, выпивалась бытылка вина "в голову" и оралось на все четыре стороны, что "мужики кааазлыыыыЫЫЫЫы". Ну а чо, надо же пар выпустить! Затем, на нервах у меня пропадал аппетит, и я остервенело бросалась в спорт, постепенно становясь злая и красивая.
В общем, кто бы как не "лечился" - это, всё равно, очень
тяжёлое время, когда все мы эмоционально уязвимы и немного не
адекватны.
Что можно сделать, чтоб вывести себя из этого состояния?
Что можно сделать, чтоб вывести себя из этого состояния?
1) Ублажай себя
Хочется пересмотреть все сериалы и тупые комедии разом?
Хочется купить вон то слишком дорогое платье? Поехать в отпуск?
Съесть шоколадный торт целиком? Вперёд и с песней! Денег мы ещё
заработаем, а торт сгоним на тренировке
Главное, чтоб тебе было хорошо.
2) Проводи время с друзьями
Ни в коем случае нельзя пытаться загнать свою тоску
глубоко и носить всё в себе. Я очень надеюсь, что ты
не из тех девочек, которые сразу же забивают на всех друзей подруг,
когда встречают потенциального суженого-ряженого. Если же тебя
угораздило так лохануться - иди и попроси у всех прощения и
больше так не делай. Хороший друг - это как раз то, что сейчас
нужно. Проводи с ними больше времени, это поможет вам и
выговориться и постепенно перестроиться на новую волну. НО! Не
выносите всем мозг по семое некуда, т.к. лимит нытья когда-то
всё-таки будет исчерпан.
3) Найди вдохновение
Любите танцевать, рисовать, играть в воллейбол и т.п.? Самое
время этим заняться этим в терапевтических целях. По-моему,
какой-то большой креативный проект - самый лучший способ держать
воспалённый мозг под контролем в таких случаях.
4) Не пытайся "остаться друзьями"
В каких-то случаях это, конечно, срабатывает - если люди
закончили отношения цивилизованно. Как часто такое бывает? Ага, в
10ти процентах случаев. В основном-то всегда слёзы и разбитые
сердца, а на этом дружбы не построишь. Так что не надо себя
обманывать. Если он предлагает остаться друзьями - откажись. Если
самой хочется напроситься в подруги - сдержи себя. Может это и
сработает на пару недель, а потом в вентилятор неминуемо попадёт
кусок навоза, и лучше в этот момент стоять подальше. Если вам
суждено остаться друзьями - это постепенно произойдет само. Не
дави.
5) Смотри позитивные книги и читай весёлые фильмы
Никаких мелодрам, русской классики (выборочно) и вечерних
новостей по телевизору! Лучше намеренно отфильтровывать только
позитив. Вот у нас тут есть списочек:
Лекарство от минорных настроев
Лекарство от минорных настроев
6) Подумай о себе
Иногда в отношениях сложно понять, где кончается пара и где
начинаешься ты. Чего ТЫ хочешь? Как ты видишь своё будущее? Чего
тебе давно хотелось? Теперь все дороги открыты, осталось лишь
выбрать одну. Твой бывший не хотел ехать в Африку? У него была
аллергия на собак? Слетай на Занзибар и заведи щенка. Это я так,
утритую:) Но вы понимаете, о чём я? Одиночество - это совсем не
трагедия, а шанс повернуть свою жизнь в новое русло, не считаясь ни
с кем, кроме себя самой.
Если вы знаете ещё какие-то хорошие способы - напишите
пожалуйста... Я не хочу рассказывать, как я переживала, потому
что этот этап пройден, а впереди только шикарное будущее... и
жаркое лето:)
Ах да, если кто-то ещё знает какую-то историю про то, как
кто-то с кем-то расстался, а потом у них всё было супер-круто - мне
сейчас не помешает это услышать.
________________________________________________________
Для тех, кто переживает расставание правильным способом:
Интервальный тренинг и жиросжигание
Быть сильной - это круто
Как эффективно восстанавливаться после тренировок
________________________________________________________
Для тех, кто переживает расставание правильным способом:
Интервальный тренинг и жиросжигание
Быть сильной - это круто
Как эффективно восстанавливаться после тренировок
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
59-летний главный редактор радиостанции "Говорит Москва" умер сегодня прямо за рулем своего очередного мотоцикла, упав и ударившись головой о бордюр. По предварительной информации оторвался тромб. Так неожиданно завершилась бурная жизнь некогда знаменитого пропагандиста , до которого ...
Сегодня такой интересный праздник, а вчера мне в фотографиях попался рисунок внучери, с которым она участвовала во II Открытым городском конкурсе детского рисунка "Уголок России- отчий дом". Он проводится раз в два года. Жаль не могу найти видео, с которого сделан скрин. Сейчас же ...
5 февраля в первой половине дня по московскому времени несколько повышена опасность аварий, травм, бытовых ожогов, пожаров. Поэтому следует быть осторожнее на дорогах и опасных работах. Многие вышедшие из строя бытовые приборы, возможно, требуют уже замены, а не ремонта. Также ...
А у нас ночью -29 было. И вообще как-то грустно мне последнее время. Есть куча планов и идей, но нет сил на воплощение. Сдулась. Буквально пинаю себя что-либо делать. Утро началось с того, что мимими супруг решил, что я имею право поспать еще. Встал и погладил школьную одежду детям сам. ...
Уважаемые участники сообщества! У меня возник вопрос, на который я самостоятельно не могу найти ответ. Дано: мужчина в самом расцвете лет.Успешный,богатый, здоровый, красивый, а главное- счастливый! Счастлив он потому, что у него своя фирма, прекрасная любащая жена и детки. Он известен, п ...
