Как не заболеть простудой, гриппом и прочими коронавирусами

топ 100 блогов gosh10022.03.2020Коронавирус Мое простое правило.
Ну..  ок не мое, но я лично на себе многократно проверял и не болею уже много лет с тех пор как открыл.

Гриппом вообще не болею никогда. Тук-тук-тук.

Идея в том, что мы болеем в холодное время чаще всего из-за того, что ночью дышим пересушенным воздухом - пересушивает его система отопления. Понятно что там еще куча факторов (иммунитет, питание, общее состояние, стресс и т.д.) но сухость носоглотки один из самых важных факторов ее инфекцонного поражения.

Носоглотка пересыхает и утром это воспринимается как дискомфортные ощущения в ней.  Раньше я замечал что это всегда предвестник простуды в той или иной форме.

Так вот - нужно
1) просто спать с открытой форточкой. Или
2) ставить увлажнитель воздуха рядом с кроватью. Или
3) закапывать в нос персиковое, абрикосовое или еще какое масло перед сном.

То есть любым удобным способом добиваться ночного увлажнения носоглотки.

Ну и днем конечно нужно постоянно следить за питьем и не обезвоживаться. В этом плане также лучше избегать мочегонных типа кофе.

Может еще какие ноу-хау кто приведет?

ЗЫ:
alexey_donskoy (от 5.158.237.213)
Форточка зимой может только снизить влажность (холодный воздух за бортом содержит меньше воды, чем в помещении, где его увлажняет человек своим дыханием и потоотделением).
А увлажнитель - да, очень нужная штука.
gosh100 (от 94.25.170.139)
В московском климате как показывает моя практика (у меня есть влажнитель с замером) - форточка всегда ее увеличивает. Закрываешь - увлажнитель натурально перестает справляться, уходишь ниже 40.
Открываешь - влажность 40 и выше даже без него. Да, у меня он очень дохлый (скорее это мойка воздуха)
Но в принципе верное замечание, навреное где-нить в Сибире может быть наоборот. Мои наблюденя лишь для Средней полосы могут работать

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Оригинал взят у evgeniykoval в Сейчас. Официальный старт продаж iPhone 6 Сегодня стартовали официальные продажи "айФон 6" и "айФон 6 плюс" в России. Первыми кто начал старт — Владивосток. Ровно в 00:01 компания "Билайн" открыла двери своего салона во Владивостоке, жаль что ...
Как сейчас стало известно благодаря интернету, попы во время Великой Отечественной войны вели себя на оккупированной территории зачастую очень неприглядно, т.е становились коллаборантами, пошедшими позже за это в ГУЛАГ. Вполне заслуженно, между прочим. Сейчас их объявили невинными ...
Аллилуйя! У нас объявились победители! I место: Полчаса города-леса (Д.Санин) II место: В штатном режиме (Ц.Жигмытов, Ч.Цыбиков) III место: Сны о Марсе (И.Николаев) За ними, с минимальным отрывом, идут «Сашка и динозавтр» и «Старик и ...
Любой бизнес - это система действий, которые направлены на систематическое извлечение прибыли. Прибыль магазин получает, конечно, от покупателя (такая бизнес-модель, так это предприятие работает). Рабочие задачи маркетолога магазина: чтобы покупали регулярно много (редко, но ...
Виталий Вячеславович Мельников (1 мая 1928, Мазаново, Амурская область — 21 марта 2022, Санкт-Петербург) — советский и российский кинорежиссёр и сценарист. Народный артист РСФСР ...