Как не гневаться?
berowra_story — 22.01.2025
Как много разных тактик я испробовала, чтобы стать спокойной, чтобы не злиться, не раздражаться, не срываться, не держать в себе негатив.
Я даже бросила пить! кофе и чай. И все мои тактики работали. Правда, только один раз. Сейчас жалею, что тогда этого не делала: мне надо было специальный дневник вести, чтобы записывать все мои увертки и договоренности с самой собой о том, чтобы радоваться жизни, чтобы не тратить ее на гнев.
И вот, когда я методом проб и ошибок, а точнее не мытьем, так катаньем научилась распознавать гнев на подходе и ловить его за горло стальными руками в шипованых перчатках, я прочла простую фразу о том, что наш гнев – это наказание, которому мы подвергаем себя за чью-то ошибку.
|
|
</> |
Важное значение образования для развития инклюзивного спорта
Мероприятия королевской семьи Португалии 23 - 24 октября
Открыли глаза. Британские журналисты шокированы увиденным на Украине...
традиционный завтрак 225
А мини-юбку обязательно было надевать для официальной встречи?
Таинственная дыра в Болгарии, Баба Ванга и секретная военная операция
Без названия
Арданейский утёс
Два обеда с курицей

