Как научиться быть сильной?

1) как научиться быть сильной? найти опору внутри себя? не в других людях, а именно в себе. с помощью каких методов, способов? Почему спрашиваю? У меня периодически (несколько раз в месяц) бывает эмоциональное состояние будто я "тону". Не знаю как это объяснить, это не депрессия, а вот именно что состояние будто тонешь, еще чуть-чуть и совсем потонешь. В такие моменты мне ужасно нужна помощь, я мечтаю о таком "спасателе", который придет и спасет меня что ли :)) Причем у меня есть мужчина, но он не спасатель по своей сути. И что делать я не знаю, я могу проплакать несколько дней подряд и ничего не помогает. Да, я эмоциональный человек, кто в теме соционики, я Гамлет. Да, я драматизирую, накручиваю сама себя. Я такая по сути. Но от этого не легче, вернее я не могу сама себе помочь во время таких состояний. А могу только сидеть и плакать, буквально таки рыдать будто кто-то умер. Очень хочется быть сильной, самодостаточной. Что делать в такие моменты? Успокоительные вроде валерьяны, афобазола и тд мне в такие моменты не помогают. Нужно просто пережить вот эти дни. Но переживаю я их с трудом :((
2) верите ли вы, что бывают такие места, где скапливается отрицательная энергия что ли, где легко поссориться? Вчера, напр, у нас было большое семейное мероприятие на даче, было много родственников, и под конец мы крупно поссорились. Очень крупно. Вот казалось бы из за чего? На пустом месте. Будто бы место или день был такой отрицательный в энергетическом плане. Или бывает ли у вас, что побывав в каком то доме/месте вам потом становится физически и эмоционально плохо? При этом хозяева этого дома по факту к вам хорошо относятся, но вот после у вас ощущение, что что то не то. И что с этим делать? Сразу уходить из этих мест? И главное почему такие ощущения возникают? Интуиция чувствует что то не очень хорошее, несмотря на то, что по факту эти люди к вам хорошо относятся, но фиг знает что у них там внутри?
|
</> |