Как мне удается спать

топ 100 блогов loyal_fr17.08.2024 ...имея ковид и проблемы со сном из-за слабых мышц корня языка:

1. На ночь, чтобы моментально уснуть, мелатонин.
2. Капли кодеина от кашля.
3. Искусственная слюна - нанести на верхнюю челюсть.
4. Капли в нос.

Самое главное - изо всех сил, непосредственно перед засыпанием, прослонить язык к небу, обеспечив герметичность рта.

Слишком много препаратов, но надо высыпаться.

Благодаря этому списку мне удается поспать 6 часов ночью, а это много. Днём, бывает, что на несколько минут засыпаю.


Мышцы укрепляю, но прогресс то ли медленный, то ли его нет.

В планах записаться в лабораторию сна - чтобы проследили за моей "техникой". Пока же жду, когда лето закончится.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
И пока существенных, на мой взгляд, новостей из отсматриваемых мной запросов о "геополитических точках" больше нет, ставлю здесь видео об истории полярной эпопеи эскимоска с Аляски Ады Блэкджек на острове Врангеля, который после революции и Гражданской войны в России хотели прибрать к ...
Автопробег "За Путина". drugoi опубликовал такое фото пассажирок одной из запутинских машинок. Сама машинка выглядела так: Я нашисток в лицо не знаю, но в блогах пишут, что девушки в купальниках - это (слева направо) комиссарши движения ...
Атеисты: Кто они?Атеисты поклоняются сатане, Науке с большой буквы и деньгам. У атеистов есть свои святые: Докинз, Дарвин, Вассерман.Атеисты ненавидят Бога, боятся его.Атеисты ведут беспорядочную половую жизнь, постоянно меняют партнеров. Секс ...
Максимов Василий Максимович «Пережил старуху», (1896) Холст, масло Львовская государственная картинная галерея ...
Удивительная хуйня - симфонический оркестр. Каждый раз, когда хожу в консерваторию, охуеваю от того, насколько можно быть консервативным. Казалось бы, со времен Бетховена и Моцарта прошла хуева туча лет, появилось что угодно. Почему оно не нашло места в симфоническом оркестре? Это как ...