Масляная краска для ремонта — особенности применения и современные альтернативы 
Кораблекрушение, Айвазовский Иван Константинович, 1884 
Прочитайте это перед путешествием в Туркменистан 
Кино о Тельмане 
Без названия 
"Белорусские креветки", тьфу, "белорусский "Бастион" 
Христос Воскрес, а Папа Римский умер 
Еще одна жертва сидрома внезапной смерти. Учительница начальной школы 
Взрыв и пожар в иранском торговом порту "Шахид Раджаи" около Бендер-Аббаса
24.10.2011 —
Зубная фея
Как мы провели лето
olegtern — 25.10.2011
Одна из участниц моего летнего трехмесячного тренинга
![Как мы провели лето [info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=3){kind=small}
miss_kaas разрешила
мне опубликовать свои фото "до и после" (раньше я как-то скромничал
просить подобные фотки для публикации, как-то вроде на банальную
рекламу похоже, а сейчас вижу, что это неплохая мотивация для всех,
кто начал работу над собой - теперь стараюсь выпрашивать), с
радостью делюсь ее результатами.Между фотографиями 4,5 месяца, порядка 10 кг, почти по столько же сантиметров, потерянных в талии и бедрах:
Что меня радует в этой ситуации, помимо хороших результатов, это то, что работа продолжалась уже после тренинга - еще пару кило удалось сбросить за дополнительные 1,5 месяца. А это признак того, что я добился одной из целей, которые перед собой ставлю - "давать не рыбу, но удочки". Ведь похудение - это относительно несложная задача (хотя так и не кажется в процессе) - гораздо сложнее результат удержать, а для этого нужно перестроить образ жизни и никогда более не возвращаться к тому прошлому набору привычек, которые привели к излишнему весу и недовольству фигурой.
Поглядим, не рано ли я радуюсь, через годик-два, но мне кажется, что новый образ жизни приживется и все будет в порядке!:)
А у вас есть чем похвастать? Напишите, каких результатов удалось достичь за последнее время!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Наш человек ведь он как, покупает новую приблуду, потом устанавливает. Долго и муторно. Пыхтя и с матерком. Если все получилось сразу, то книжечка: «Руководство по эксплуатации», торжественно водружается на дальнюю полку. Ну, а когда ничего не вышло даже по прошествии времени, или не ...
Досмотрели мы сериал Совецкая . 1.Имя режиссерки совпадает с именем главной героини, а ее фамилия (весьма говорящая Сталинская, правда с ударением на второй слог) - с фамилией героя, которого главная героиня пытается в последней серии закадрить. Вполне возможно, что режиссерка пыталась ...
О лучшем генсеке – и лучшем танке 19 декабря 1906 года родился Леонид Ильич Брежнев. (Любопытная деталь: по другим сведениям, это – дата по старому стилю, и тогда человек, восемнадцать лет находившийся во главе СССР, родился в 1907-м. Впрочем, несущественно…) ...
А помните, как украинцы в начале весны массово писали вам открытые письма , в которых УМОЛЯЛИ не начинать братоубийственную войну? Вы не услышали. Вы выли от патриотического восторга. Теперь вы воете от событий в Одессе и Мариуполе. А ведь война еще толком не развернулась. Война еще даже ...
Мобильные телефоны и смартфоны – неотъемлемая часть нашей жизни. Требования к такой технике у потребителей постоянно растут. Они могут касаться как дизайна, так и операционной системы или программного обеспечения. Любителям качественных гаджетов можно выбрать продукцию, ...
