Цель МСКТ брахиоцефальных артерий 
Привет, ноябрь! 
На горизонте Ивановские острова 
Духовная десятина. Нужно ли отдавать 10% своего дохода? 
Из серии «Добыча золота» (Колыма). 1970-е. Шумков Василий 
Аномальная зона:Берёзовая горка 
Ласло Краснахоркаи «На вершине Акрополя» 
Круиз с детьми на теплоходе "Тимирязев" 
Отлив в Хихоне когда взошедшее солнце пробивается изза туч
24.10.2011 —
Зубная фея
Как мы провели лето
olegtern — 25.10.2011
Одна из участниц моего летнего трехмесячного тренинга
![Как мы провели лето [info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=3){kind=small}
miss_kaas разрешила
мне опубликовать свои фото "до и после" (раньше я как-то скромничал
просить подобные фотки для публикации, как-то вроде на банальную
рекламу похоже, а сейчас вижу, что это неплохая мотивация для всех,
кто начал работу над собой - теперь стараюсь выпрашивать), с
радостью делюсь ее результатами.Между фотографиями 4,5 месяца, порядка 10 кг, почти по столько же сантиметров, потерянных в талии и бедрах:
Что меня радует в этой ситуации, помимо хороших результатов, это то, что работа продолжалась уже после тренинга - еще пару кило удалось сбросить за дополнительные 1,5 месяца. А это признак того, что я добился одной из целей, которые перед собой ставлю - "давать не рыбу, но удочки". Ведь похудение - это относительно несложная задача (хотя так и не кажется в процессе) - гораздо сложнее результат удержать, а для этого нужно перестроить образ жизни и никогда более не возвращаться к тому прошлому набору привычек, которые привели к излишнему весу и недовольству фигурой.
Поглядим, не рано ли я радуюсь, через годик-два, но мне кажется, что новый образ жизни приживется и все будет в порядке!:)
А у вас есть чем похвастать? Напишите, каких результатов удалось достичь за последнее время!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Этой девочке при рождении ничего не светило. Потому что родилась она без малых берцовых костей и многих костей стопы. В 1,5 года девочке пришлось отрезать обе ноги почти до колен, и родители стали учить ее ходить на протезах. Но безногая девочка не просто не сдалась, а еще и начала ...
+ Значит, в начале месяца, в сообществе нашего района появилось сообщение, что депутат Дмитрий Мартыненко собирает команду . Несколько активистов, в том числе я действительно собрались. Поговорили, обсудили, решили, что мы можем и хотим ...
Режиссер: Ridley Scott В ролях: Michael Fassbender (David - Walter), Katherine Waterston (Daniels), Billy Crudup (Oram), Danny McBride (Tennessee), Demian Bichir (Lope), Carmen Ejogo (Karine), Jussie Smollett (Ricks), Callie Hernandez (Upworth) Мама, я иду на рэп-баттл Когда на ...
Если такая пулька попадет в тело, она вот так раскроется? ...
Из описания путешествия Ибн-Фадлана в 922 году в казахских степях. Об обычаях огузов: "Если же он убил человека и был храбр, то вырезают изображения из дерева по числу тех, кого он убил, и помещают их на его могиле и говорят: "Вот его отроки, которые будут служить ему в ...
