1xBet casino: огромный выбор лицензионных игр, регулярные бонусы и надежная защита данных 
Цена энергосбережения 
Не тревожься 
У Зоси праздник не случился 
Мой стеллаж для растений 
Mundo Maya. Мексика. Солнечно-желтый Исамаль - магический город Юкатана 
Какие привилегии у современных рыцарей Британии? 
Беспорядок на станции Тайга 
Проба крыла
24.10.2011 —
Зубная фея
Как мы провели лето
olegtern — 25.10.2011
Одна из участниц моего летнего трехмесячного тренинга
![Как мы провели лето [info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=3){kind=small}
miss_kaas разрешила
мне опубликовать свои фото "до и после" (раньше я как-то скромничал
просить подобные фотки для публикации, как-то вроде на банальную
рекламу похоже, а сейчас вижу, что это неплохая мотивация для всех,
кто начал работу над собой - теперь стараюсь выпрашивать), с
радостью делюсь ее результатами.Между фотографиями 4,5 месяца, порядка 10 кг, почти по столько же сантиметров, потерянных в талии и бедрах:
Что меня радует в этой ситуации, помимо хороших результатов, это то, что работа продолжалась уже после тренинга - еще пару кило удалось сбросить за дополнительные 1,5 месяца. А это признак того, что я добился одной из целей, которые перед собой ставлю - "давать не рыбу, но удочки". Ведь похудение - это относительно несложная задача (хотя так и не кажется в процессе) - гораздо сложнее результат удержать, а для этого нужно перестроить образ жизни и никогда более не возвращаться к тому прошлому набору привычек, которые привели к излишнему весу и недовольству фигурой.
Поглядим, не рано ли я радуюсь, через годик-два, но мне кажется, что новый образ жизни приживется и все будет в порядке!:)
А у вас есть чем похвастать? Напишите, каких результатов удалось достичь за последнее время!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Не только геройское, там есть и злодеи. Придумал это некий фотограф Саша Голдбергер. Это прелестно, товарищи. Взято тут . Там есть еще, я выбрала самые ...
"Разбор полетов" от дедуси kalakazo : 1) Идея легализовать Преображенское братство, или т.н. "кочетковцев" в Твери, принадлежит патриарсю Кириллу. За все 10 лет сего славного понтификата, Его Святейшеству так и не удалось легализовать братчиков отца Георгия Кочеткова, в ...
Привет....Хочу с вами поделиться ещё одной приятной новостью)Я откопала прикольный сайт для поклонников.... Не скажу кого)Так что заходи сюда и регестрируйся))Там просто кул)Спс Ваша Анюта)А воть ссылочка) http://www.kruzheva-music.com/На счет стикеров читайте ...
Привет. Если вы существуете . Такими словами начинается один из романов Пола Андерсона. Там речь идёт о множественности миров, и главный герой обращается к жителям параллельной вселенной, не уверенный, существуют ли они на самом деле. Так и я. ...
Та-дам!!! Ну вот и наступил момент, когда мой детеныш отошел от компьютера и я могу вам рассказать, какой же подарок я купила ему. Но обо все по порядку. Несколько дней назад, когда я спрашивала, что можно подарить молодому человеку в 16 лет, то ...
