Какие бывают подшипники: обзор шариковых, роликовых и игольчатых моделей 
Українці готові терпіти і війну і Зеленського 
Рекламирует водные прогулки 
"Море снов" в Москвариуме. Премьера! 
два дня посещений 
Взял Solaris KRX: рассказываю, какое есть отличие от Kia Rio X и чем он лучше 
Харлан Кобен «Не отпускай» 
на раёне 
Водопады и озера Абхазии
24.10.2011 —
Зубная фея
Как мы провели лето
olegtern — 25.10.2011
Одна из участниц моего летнего трехмесячного тренинга
![Как мы провели лето [info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=3){kind=small}
miss_kaas разрешила
мне опубликовать свои фото "до и после" (раньше я как-то скромничал
просить подобные фотки для публикации, как-то вроде на банальную
рекламу похоже, а сейчас вижу, что это неплохая мотивация для всех,
кто начал работу над собой - теперь стараюсь выпрашивать), с
радостью делюсь ее результатами.Между фотографиями 4,5 месяца, порядка 10 кг, почти по столько же сантиметров, потерянных в талии и бедрах:
Что меня радует в этой ситуации, помимо хороших результатов, это то, что работа продолжалась уже после тренинга - еще пару кило удалось сбросить за дополнительные 1,5 месяца. А это признак того, что я добился одной из целей, которые перед собой ставлю - "давать не рыбу, но удочки". Ведь похудение - это относительно несложная задача (хотя так и не кажется в процессе) - гораздо сложнее результат удержать, а для этого нужно перестроить образ жизни и никогда более не возвращаться к тому прошлому набору привычек, которые привели к излишнему весу и недовольству фигурой.
Поглядим, не рано ли я радуюсь, через годик-два, но мне кажется, что новый образ жизни приживется и все будет в порядке!:)
А у вас есть чем похвастать? Напишите, каких результатов удалось достичь за последнее время!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
ВВС Бойцы сопротивления в провинции Панджшер 2 сентября 2021 года По приходящим из Афганистана сообщением, в окрестностях Панджшерской долины, последнего оплота сопротивления талибам, с минувшей ночи продолжаются упорные бои. Стороны конфликта дают противоречивую информацию о ...
#иятакойжи ! Под Курганом при попытке выстрелить из гаубицы огнетушителем погиб сварщик В Курганской области началась доследственная проверка гибели рабочего ОАО «Целинное предприятие по строительству, ремонту и содержанию автомобильных дорог» при попытке выстрелить из старой ...
Чем сильней шатается под ногами земля, тем больше людей хватается за небо. Людям свойственно обращаться к мистике каждый раз, когда ответы на их вопросы находятся вне границ. К счастью, психология способна вписать большую часть мистических вопросов в границы. Много лет назад я ...
Не дотерплю до пятницы, уважаемые сообщники. Итак, пишет известный нам пользователь, участник платиновых тредов , юрист-экзорцист, теолог-биоэнергет и мастер единоборств alliska777: "Здравствуйте уважаемый Ignis, еще раз, так сказать. Кроме нас с девчонками оказалось множество людей, ...
В процессе самостоятельного изучения Универсального Символического Языка мне довелось интерпретировать множество разных визуализаций, изображающих масонскую символику не явно, иносказательно. Но в совместном видеоклипе Наутилус Помпилиус & Борис Гребенщиков - Нежный вампир эмблема ...
