Транскрибация: как автоматизация процесса ускоряет работу с контентом и повышает производительность 
Как нам обустроить Россию 
"... мировая система... Россию попросту НЕ отпускает. Потому что Россия 
Что делать, если механический фильтр быстро забивается: мешочный фильтр воды 
Четверг, 9 
Новая вышивка в процессе 
Прошло лето... а это - ретро 
Бастрыкин требует пересмотреть приговор школьнику, сломавшему ребра девочке 
Застывшая история. Хрущев, Чернобыль, Монро и Ын.
26.09.2016 —
Вода в Ростове. Пить или не пить!
Как меня пытали...
sahoganin — 03.10.2016
Пытки начались! Буду описывать только то, через что прошел сам. Пытали меня целых полтора часа. Я сам пришел. Меня захомутали, одели цепи на руки и ноги и положили как на фото. Сам отдался. Не поверите!
Да как же тут не верить! Мне даже сфотографировать не дали свое выражение лица во время этих пыток. Наблюдал его только в зеркало. Да тут ничего не скажешь. Взмыленный конь. Через полчаса занятий со мной уже и специфический запах пошел. Даже начали от меня уже отворачиваться. Мол ты нам всех людей распугаешь.
А вот так при мне пытали молодую девушку! Что она натворила я не знаю и не понял! Молодой человек пристегнул ей цепи на ноги и началось
Так, о чем это я? Да все это продолжение моего предыдущего поста, а рассказ был о том, как я нашел организацию где займутся моим остеохондрозом. Как страшно я начал? И привел Вас к своему рассказу как я посетил первое занятие в восстановительном центре БиоДинамика в Ростове-на-Дону.
Пришло время рассказать о первом приеме врача и назначении для меня согласно моей болезни занятий лечебной физкультуры. А эти занятия проводятся в современном зале, оборудованном по последнему слову лечебной физкультуры. Занятия проводят инструкторы по листу назначения, который составляет врач.
А методику, которую применяют при этом называют - Кинезотерапия. Это современная вид лечебной физкультуры. В первую очередь, занятия данной разновидностью оздоровительной гимнастики влияет на силу и выносливость организма, а также помогают увеличить подвижность суставов. Как следствие, человек, постоянно занимающийся кинезотерапией, избавляется от многих болезней.
Что это такое? Прежде всего, это профилактика остеохондроза, сколиоза, кифоза, грыж всех отделов позвоночника, заболеваний суставов верхних и нижних конечностей. С помощью определённых упражнений человек сбрасывает вес. Немаловажно и то, что серьезные нагрузки не приводят к опущению внутренних органов.
Меня встретил специалист, врач. Провел первичный осмотр. Подробно прощупал каждый позвонок. Поставил диагноз и назначил курс лечебной физкультуры. В спортивном зале был встречен инструктором, который очень доходчиво и подробно показывал, и рассказывал, как делаются упражнения. Подбирали вес и нагрузку на группы мышц. Ни одно мое слове не было пропущено. Если вес был большой, то инструктор моментально реагировал. И ставили такой вес, с которым я до конца выполнял упражнение. Выполнял упражнение как требовалось.
Боль в пояснично-крестцовой части позвоночника у меня прошла на следующий день после занятий. Теперь болят только мышцы. Могу честно признаться, что физкультурой я не занимался. И после того минимального количества нагрузки мои мышцы начали болеть.
Но самое главное, что хотелось бы мне отметить и предупредить всех – это то, что все делается по назначению и под наблюдением врача!
А так как курс занятий рассчитан на полтора месяца то мои рассказы будут продолжены! Читайте и вместе будем проходить курс под названием - кинезотерапия! Пишу только то, через, что прошел сам!
Продолжение следует!
Фото
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.09.2016 —
Соседи собаки или собаки соседи!
23.09.2016 —
Каждый уважающий себя офисный работник делает это!
21.09.2016 —
Треш от Ростовского водоканала.
Архив записей в блогах:
Тема аборта и права на неё одна из самых непреходящих. Однако она не просто постоянно находится на поверхности любых социальных полемик, но ещё и прирастает новыми ветвями. Так, оказывается, существуют граждане, ратующие за право мужчины на аборт.
...
После прибытия беженцев в Вынгапуровский с местными предприятиями достигли соглашения о приеме всех на работу. Кого-то устроили по специальности. Других начали переобучать на свободные вакансии. Алексей Кузнецов учиться не захотел
Семья беженцев Кузнецовых ...
Погода все так же радует солнышком. По этому поводу Василиса решила совершить моцион на балконе с приемом воздушных ванн. А у меня на завтрак сегодня сырники с начинкой. Первый раз сделала. В качестве начинки яблочное повидло. Творог не сладкий. Мне понравилось, можно с начинками ...
София Ротару поражает воображение своей бодростью, свежестью, красотой и молодостью. А между тем, 7 августа она празднует свой юбилей- 70 лет. На бакинском фестивале "Жара" Софочка продемонстрировала такую великолепную форму, о которой только мечтать. А может, она заключила тайную ...
В очередной раз смотрела, по каким запросам находят мой жж. Были и "голые мужики фото" (и даже вопрос не в том, где у меня было такое сочетание слов, а сколько человеку пришлось промотать страниц, чтобы по этому запросу дошло до меня? XD) и много чего веселого и трешевого, но чего я ...
