Как меньше напрягаться

anastasiameadow — 27.03.2024

Часто размышляю на тему: Как меньше напрягаться, а больше получать радости, удовольствия и пользы. Вот нашла т.н. "метод Эйнштейна" - это метод оценки значимости. В этом методе вы оцениваете каждое дело по двум критериям:

1. Усилие, которое требуется для выполнения дела.
2. Результат, который будет достигнут после выполнения дела.

Затем вы классифицируете каждое дело в одну из четырех категорий:

1. Важные и простые (A): Факторы или дела, которые приносят значительный результат и требуют минимального усилия.
2. Неважные и простые (B): Факторы или дела, которые приносят незначительный результат и требуют минимального усилия.
3. Важные и сложные (C): Факторы или дела, которые приносят значительный результат, но требуют значительного усилия.
4. Неважные и сложные (D): Факторы или дела, которые приносят незначительный результат и требуют значительного усилия. Первый раз этот метод был опубликован в книге Кен Бланшара и Спенсера Джонсона
#справитьсясвыгоранием #АнастасияМедеу
#русскоязычныйпсихологфранция

Оставить комментарий

Популярные посты:

domitianus

Большие займы в Краснодар на выгодных условиях: как найти лучшие предложения без переплат

lana_1909

Москва. Рюмочная "Довлатов" на Покровке

kwakin_misha

Про бесчеловечное преступление нацистов в испанской Гернике

comrade_vader

Дональд в раздумьях...

365days

Пятничная болталка #5

matsam

После атаки

cand_orel

День рождения. Патрик Стюарт

zenia-i-yana

Уикэнд на Байкале

maysuryan

Над чем смеялись 40 лет назад. Борьба с жуликами

• Архив