Программы для создания изображений: как выбрать инструмент под конкретную задачу
27.04.2014 —
Жиросжигание
Как лучше?
ru_healthlife — 28.04.2014
Проблема: жим штанги лежа. Некий вес для меня уже весьма и весьма
ощутимый. Самостоятельно могу его сделать два подъема за подход. На
третий сил хватает только снять штангу и положить на себя:) Вопрос:
для прогресса в силе и весах какая тактика лучше - делать
самостоятельно жим и сопутствующие упражнение пока мышцы не
окрепнут и со временем этот вес я не пожму 3-4 раза либо работать
со страхующим и делать с указанным весом 4-5 подъемов за подход.
При том, что в 3-м и последующих подъемах основная работа лежит на
страхующем:) Что посоветуете? Кстати, этот вопрос касается и других
базовых упражнений...
Оставить комментарий
Предыдущие записи блогера :
25.04.2014 —
Основы ЗОЖ. Как привести тело в порядок.
25.04.2014 —
Пятничный вопрос, кагбе...
25.04.2014 —
Ру-здоровье или ру-качок?
24.04.2014 —
"Мифы бодибилдинга" Д. Калашников. продолжение...
23.04.2014 —
Отчёт за пятилетку
23.04.2014 —
Спорт как образ жизни
22.04.2014 —
"Мифы бодибилдинга" Д. Калашников
21.04.2014 —
Жиросжигание
Архив записей в блогах:
Прочитала с утра сводку настоящего военкора и оптимиста Марата Хайруллина за 17 сентября. В ней, в ...
...а она -не пришла. Продал хуЙдожество!чтоП не волочь взад.... Круглый..шоб я тебя еще раз послушал!))) Posted развратным ...
Как вы думаете, способны ли украинцы устроить второй Майдан без поддержки ...
ГАЛЮНЯ И ДЕД
Умение сапожничать дед Иван перенял у своего отца, старого Кузьмы, сурового молчаливого мужика с заячьей губой. Колодки для пошива обуви он применял не всегда по назначению: иногда они догоняли кошку или забежавшего в открытую дверь кобелька, а чаще всего л ...
МОСКВА, 30 сен — РИА Новости , Татьяна Пичугина . Опубликованный 25 сентября на сайте Межправительственной группы экспертов по изменению климата при ООН доклад ученых, посвященный океану и криосфере, вызвал большой резонанс во всем мире. О главных результатах двухлетней ...
