Скрытые инновации, которые решают исход гонок 
Самая дебильная программа на российском телевидении. 
Решающая неделя 
В оранжереях 
Сегодня день рождения Фридриха фон Хайека 
«Ах, водевиль, водевиль» - фильм о важности лёгкого жанра 
Сарапул 
Академия гражданской авиации, наши дни | В гостях у альма-матер. Часть 7.2, 
10 мая может не настать
27.04.2014 —
Жиросжигание
Как лучше?
ru_healthlife — 28.04.2014
Проблема: жим штанги лежа. Некий вес для меня уже весьма и весьма
ощутимый. Самостоятельно могу его сделать два подъема за подход. На
третий сил хватает только снять штангу и положить на себя:) Вопрос:
для прогресса в силе и весах какая тактика лучше - делать
самостоятельно жим и сопутствующие упражнение пока мышцы не
окрепнут и со временем этот вес я не пожму 3-4 раза либо работать
со страхующим и делать с указанным весом 4-5 подъемов за подход.
При том, что в 3-м и последующих подъемах основная работа лежит на
страхующем:) Что посоветуете? Кстати, этот вопрос касается и других
базовых упражнений...
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.04.2014 —
Основы ЗОЖ. Как привести тело в порядок.
25.04.2014 —
Пятничный вопрос, кагбе...
25.04.2014 —
Ру-здоровье или ру-качок?
24.04.2014 —
"Мифы бодибилдинга" Д. Калашников. продолжение...
23.04.2014 —
Отчёт за пятилетку
23.04.2014 —
Спорт как образ жизни
22.04.2014 —
"Мифы бодибилдинга" Д. Калашников
21.04.2014 —
Жиросжигание
Архив записей в блогах:
Процитирую новость из Екатеринбурга : " Администрация Екатеринбурга привлечет к административной ответственности организаторов митинга в поддержку арестованных по делу о беспорядках на Болотной площади. Активистов обвиняют в слишком ...
М. А. Гельман, волею судеб втянутый отныне в религиозные споры разрекламировал поучение С. А. Белковского -- Ведь ее официальные представители уже в открытую дезавуируют собственное бессменное Руководство (со дня основания). То есть — Иисуса ...
Сейчас ел яблоко и вспомнил, что у меня есть такая фотка яблочной кожуры. Результат моих фотографических экспериментов. В принципе, даже можно на рабочий стол ставить. Не? Оригинал 1681х1072 Пост понравился, поэтому нажали кнопочку репоста: 1- bocy 2- babai 3- ...
«То, что вы ошиблись, расскажите могилам убитых людей Донбасса. И не тяните мне руку, поздороваться. Не надо виновато улыбаться. Вы… Нет! Вы не убийцы! Вы хуже убийц! Они честнее, потому что брали в руки автомат и шли убивать, понимая, что и сами могут погибнуть! А вы, трусливые ...
Рунет, что характерно, прям кишит известными личностями, большинство из которых пребывает в полной или почти полной безвестности. Так, не далее как вчера многие культяне совершенно неожиданно для себя открыли известного московского журналиста, фотографа и блогера Норвежского Лесного. Это ...
