Как лечить ОКР?

miumau — 21.09.2020 Яна, здравствуйте! Письмо в рубрику вопрос-ответ, анонимно.

Прежде всего хочу вам пожелать всего самого-самого хорошего! Здоровья крепкого вам и всей вашей большой семье, чтоб все были счастливы и любимы! Спасибо вам огромное за то, что вы есть, и за все, что вы делаете!


Вопрос такой: может быть вы или ваши читатели сталкивались с ОКР? Насколько это лечится, можно ли избавится, и как кто с этой болезнью работал?




У меня есть муж, мы 10 лет вместе живем, было все в порядке, пока не родилась дочка. Вернее мне кажется, что начало его болезни и рождение дочки связаны, потому что первые симптомы начались у него месяца через 3 после ее рождения. И вот уже три года это расстройство не заканчивается. Тогда, три года назад, мы оба очень перепугались. Он не понял вообще что с ним происходит, запустил начало, пытался с этими навязчивостями бороться (чего, как потом выяснилось, вообще нельзя делать), и угодил в больницу, там сказали - у вас обсессивно-компульсивное расстройство, острая стадия. Ставили жуткие капельницы, но за пару недель привели в себя. Потом искали врача, трех разных психотерапевтов он сменил, вот последние два года ходит к одному и тому же. Но особых улучшений нет. Он не скатывается к тому, предбольничному, состоянию, но все равно глобально все на одном и том же месте держится. По сути все лечение сводится к тому, что врач пробует разные комбинации антидепрессантов и нейролептиков (такой политики все три врача придерживались). Ну и психотерапия - по часу раз в неделю или два-три раза в неделю (в зависимости от состояния). От таблеток он становится вялый и сонный, за три года поправился на 20 кг, и периодически пить их бросает, потому что не хочет быть таким овощным. Потом все начинает обостряться, и он снова начинает пить таблетки.


Последний раз уже решил пить постоянно, потому что невозможно с этими навязчивостями жить. Но и на таблетках получается какая то полужизнь, выпил таблетку и спишь. И главное, что и таблетки не до конца помогают, эти навязчивые состояния все равно сохраняются, просто не так остро. Мне тоже достается, потому что у него одна из компульсий - проговорить мне все свои тревоги.


Он смотрит блоги на ютубе врачей разных, которые советую всякие дыхательные и мысленные практики, чтобы с этими мыслями навязчивыми учиться жить, но помогает мало.


Я тоже читала всякое по теме ОКР, и как поняла, это толком неизвестная и неизученная болезнь, просто что-то в мозгу замыкает, и начинаются тревожные мысли, которые приходят и приходят в голову, как сигналы из космоса. И чтобы снизить тревогу и панику от этих мыслей, люди вынуждены совершать ритуальные действия, которые снижают эту тревогу. Но чем больше делать ритуалов, тем больше будет этих мыслей, и получается замкнутый круг. И многие пишут, что надо прекратить компульсивные действия, а за навязчивыми мыслями просто наблюдать как при медитации, позволить им свободно приходить и уходить. Но муж говорит, что у него так не получается. Еще я поняла что это не лечится, и так всю жизнь люди и живут. А у кого то само по себе проходит внезапно. Но пока никаких намеков нет на то, что у него это пройдет. И эта болезнь отравляет жизнь и ему и мне. Я понимаю, что бывает и хуже, кто то, например, ноги лишается, и дальше учится жить в новой реальности... но все же еще надеюсь, что с этим ОКР можно что-то сделать.


Может есть еще какие то альтернативные методы? Или кто-то с таким сталкивался и смог справиться? А может у ваших читателей есть контакты врача хорошего в Москве?


Буду очень признательна за публикацию

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив