Как избежать солнечного удара на Кипре и везде.

топ 100 блогов anepoherus16.07.2023 Не находитесь на открытом солнце в часы с 10 до 17 часов.( Россия с 11 до 15)

Занятия спортом и физкультурой перенесите на утренние или вечерние часы, либо в спортзал под кондиционер.

Одежда свободная из хлопка или льна. Голова защищена панамой или банданой.

Питание легкое с кисломолочными продуктами и фруктами, осторожней с выпивкой и курением. Много жидкости, мало соли.

Солнечный удар можно получить через 15 минут, если игнорировать эти правила. Основные признаки: появляется головокружение и сильная головная боль, в глазах темнеет, слабость.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Это бутылка  середины пятидесятых, ее можно пить? ...
                                                            “Фельдкурат был опять навеселе.    ...
В тему ко вчерашнему посту про психологов прямо сегодня прочитала прекрасное тут http://drevo-z.livejournal.com/246287.html Одну женщину, Люсю, внезапно бросил муж. Скоропостижно променял пышные 34 на цветущие 20, наплевав на 12 совместно прожитых. Собирая чемоданы пояснил, что ...
Я да, хоть и не говел. Но то мелкие, незначительные детали. Скушал яичко, кусок пасхи, ответил, что мол воистину. И прочие положенные процедуры. Даже сёдня не брился, ибо по слухам это грех. Короче, всё соблюл. Или как правильно - сблюл, соблюдал, блюл...? Во избежание пиздежа со ...
Здоровье, как состояние любого человека и красота, как эстетическая категория, обозначающая гармонию, совершенство, тесно связаны в жизни каждого из нас. Говорят, что красота идет изнутри, это можно понимать по-разному, то есть душевная красота и здоровая, природная красота. Когда ...