Как избежать солнечного удара на Кипре и везде.

топ 100 блогов anepoherus16.07.2023 Не находитесь на открытом солнце в часы с 10 до 17 часов.( Россия с 11 до 15)

Занятия спортом и физкультурой перенесите на утренние или вечерние часы, либо в спортзал под кондиционер.

Одежда свободная из хлопка или льна. Голова защищена панамой или банданой.

Питание легкое с кисломолочными продуктами и фруктами, осторожней с выпивкой и курением. Много жидкости, мало соли.

Солнечный удар можно получить через 15 минут, если игнорировать эти правила. Основные признаки: появляется головокружение и сильная головная боль, в глазах темнеет, слабость.

Оставить комментарий

Популярные посты:
a_nalgin">a_nalgin
a_nalgin Горят швайнекройцы! 277й выпуск потерь бронетехники ВСУ
Архив записей в блогах:
Тут один канал раскритиковал нормальное требование авторов указывать источник, откуда взят текст или фото. Мол, в сети все общее, даже ваши мысли, которые целыми абзацами берут у вас и выдают за собственные. Т.е. для некоторых  воровство уже стало привычным образом жизни, ...
После массового убийства украинских граждан в Одесском доме профсоюзов прошло ровно два года. Узнали ли мы за это время имена истинных убийц? Нет. Версия официальной украинской стороны проста как ситцевые трусы за 3 рубля: погибшие сожги себя сами. А ещё, по мнению следствия, во всём этом ...
Время - интересная вещь. Помню, когда торопила его, а оно, казалось, стояло, как вкопанное. Бывало, когда хотелось, чтобы оно стремительно летело, чтобы превратилось в вихрь, который быстро перелистнёт данную страницу в "книге жизни", откроет новую, чистую, загадочную, неожиданную. Да, ...
« Исполнилось 40 лет с того дня, когда 8 июня 1972 года бомбы со смесью напалма и белого фосфора были ошибочно сброшены вблизи вьетнамской деревни Чангбанг, а фотокорр АР, сделал кадр, признанный позже одним из двух фото, “остановивших вьетнамскую ...
кому интересно: нашла и опробовала новый хондропротектор. (ваще, когда айхербошная появилась в жизни, теперь странно смотреть в аптеке на полочки с хондропротекторами - там всё настолько из прошлого века, что до ностальгических слёз. подумать только, что ортопеды до сих пор ...