Как избавиться от усталости?

топ 100 блогов liliyajureva25.06.2016
Начало лета - самое сложное время в рабочем процессе. С начала года накопилась усталость, до отпуска осталось немного, работать совсем не хочется. Как же восстановить энергию?


• Обратить внимание на свое физическое состояние. Например, начать бегать по утрам или отказаться от очередной чашки кофе в пользу зеленого чая;

Как избавиться от усталости?
• Научиться отдыхать с пользой. Читать, слушать музыку, гулять или рисовать, а не сидеть в интернете;

Как избавиться от усталости?
• Чередовать активность и пассивность. После усердной работы устраивать себе дни безделия;

Как избавиться от усталости?
• Делать добрые дела. Они действительно вдохновляют и наполняют нас энергией!
Как избавиться от усталости?

Оставить комментарий

Популярные посты:
masterok">masterok
masterok Продвигается строительство
Архив записей в блогах:
Наблюдать за азиатскими страданиями HM очень забавно. Эта корпорация прославилась серией сканадлов со зверской эксплуатацией работников во всяких камбоджах и бангладешах, созданием скотских и небезопасных условий работы, да еще и, вишенкой на торте, использованием детского труда за гроши. ...
. Самый известный в мире хам-дипломат постпред России при ООН Виталий Чуркин публично угрожал главе МИД Катара Хамаду бин Джасиму уничтожить его государство. Об этом сообщает египетская газета «Аль-Ахрам». Инцидент произошел на заседании Совета безопасности ООН в субботу. На заседании ...
Сегодня на тренировке в моем фитнес-клубе случился скандал. Устроила его мерзкая ТП. Если вы думаете, что ТП в фитнес-клубе это такая смазливая девушка, завсегдатай качалки, все время смотрится в зеркало и таскает при этом себе железо, то вы ошибаетесь. Фитнес-ТП это совершенно ...
"Путин подписал закон о наказании за реабилитацию нацизма Президент РФ Владимир Путин подписал закон, направленный на противодействие «попыткам посягательств на историческую память в отношении событий Второй мировой войны». Проект закона был принят Госдумой 23 апреля и одобрен Советом Фе ...
когда фотографировала, я еще не знала что это и зачем заблудиться там невозможно, но указатели стоят хвойные радуют зеленью ...