Как избавиться от усталости?

топ 100 блогов liliyajureva25.06.2016
Начало лета - самое сложное время в рабочем процессе. С начала года накопилась усталость, до отпуска осталось немного, работать совсем не хочется. Как же восстановить энергию?


• Обратить внимание на свое физическое состояние. Например, начать бегать по утрам или отказаться от очередной чашки кофе в пользу зеленого чая;

Как избавиться от усталости?
• Научиться отдыхать с пользой. Читать, слушать музыку, гулять или рисовать, а не сидеть в интернете;

Как избавиться от усталости?
• Чередовать активность и пассивность. После усердной работы устраивать себе дни безделия;

Как избавиться от усталости?
• Делать добрые дела. Они действительно вдохновляют и наполняют нас энергией!
Как избавиться от усталости?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
По поводу назначения Герасимова практически все комментаторы говорят, что это знак подготовки к новому большому наступлению и так далее. На самом деле, это с таким же успехом может быть признаком предстоящего объявления о прекращении СВО. Тогда Герасимов нужен, чтобы сохранить контроль ...
   За все года, которые я нахожусь в ЖЖ, меня ничего так не заебывало, как финальная часть Гарри Поттера. Прекратите, черти!!! ...
В Сентябре я уезжаю жить и работать в Монреаль/Канада :).СюдаВидеоВидеоЧерез пару дней будут еще новости про тренинг, если кто хотел ДОзаписаться - еще есть время.Скажите что-нибудь ...
                                 Попалось на «Корреспонденте» интервью с директором по маркетингу ФК «Шахтер» Юрия Свиридова. Которое он дал по итогам ...
А правда ли, что это слово означает "безгрудые"?И если правда, то с какого именно ...