Как избавиться от негатива?

топ 100 блогов 0na_samaya27.08.2015 Как избавиться от негатива?

Последние события в моей жизни изрядно потрепали нервишки. Сделала для себя выводы, уж лучше полный игнор, чем показное радушие и участие. Лицемеров от себя поганой метлой гнать надо. Решила, общаться больше с людьми, которые неприятны - не буду. Но вот от злости и накопленной обиды избавиться не могу. И вроде стараешься искать только положительные моменты, но гложат мысли и воспоминания, слишком много и долго копила все в себе.

Как справиться - не знаю, не думать и не вспоминать - не получается. К психологу не пойду, много шарлатанов, да я примерно представляю, что там мне скажут.

Посоветуйте, может быть есть какая-то книга, которая поможет избавиться от негатива, научит выискивать вокруг себя только положительные моменты и поможет побыстрее вычеркнуть из памяти все плохое? Только не художественные произведения. Вот даже картинку вставила, пытаюсь настроиться на добрый лад.

Предпочтение авторам, которые легко и с чувством юмора доносят информацию. Спасибо всем заранее)


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Нашла тут забавный челлендж от octavia555  — показать пять предметов, названия которых начинаются на одну букву. Усложнённый вариант: на букву Ю. Можно отдельными кадрами, можно в одной фотографии. Конечно, интереснее всего задание со звездочкой=))) Пришлось даже лезть ...
Автор leolion_1 предложила вопрос , как ей показалось, этического характера. Вопрос сводится к следующему: если есть хронически больной ребёнок, допустимо ли публично и подробно рассказывать о его заболевании? Комментаторы данного журнала, как я заметил, сплошь, без единого ...
Всем привет! На повестке дня два вопроса: 1. Каким образом отстирать желтые пятна от дезодоранта на белых майках? Может есть волшебное средство? Ваниш не берет. 2. Посоветуйте самый лучший дезодорант (и для мужчин тоже, если знаете такой - посоветуйте), который не оставляет следов ни на ...
Вот человек-Лёха из Соединительных Штатов пишет про то, как там у них в буржуазной Омерике угнетают пролетариат. Есличо, вот тут: http://mechanismone.livejournal.com/13551.html Вощем в том числе пишет про высоту потолков в гостинной 5-11 метров и про подведение канализации к ...
Вслед за гривной, из Крыма начинают выгонять еще действующие тут украинские банки. Была прекращена деятельность подразделений Укрэксимбанка, банков "Пивденный" и "Крещатик", Укргазбанка, "Украинского инновационного банка", Финбанка, Пивденкомбанка, Еврогазбанка, "Пиреус банка МКБ" и Б ...