Как избавиться от головной боли без таблеток

топ 100 блогов ravingdon12.12.2016

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.

 

Сегодня AdMe.ru расскажет вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

 

Как массировать акупрессурные точки

Для начала примите удобной положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты.

Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5–10 минут после окончания.

Существует 6 основных точек для избавления от головной боли

Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз.

Симмет­ричные точки, которые располагаются у основания внутреннего края бровей. Массаж этой области также избавляет от насморка и улучшает остроту зрения. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями.

Эти точки расположены по обе стороны ноздрей на одной линии с глазами. Чтобы найти их, нащупайте углубление в нижней части скулы. Помогает в открытии пазух, уменьшает головную и зубную боль, а также снимает напряжение.

Точки расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень.

Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосис­той части головы, в 2–3 см от начала волосяного покрова в области виска. На месте точки можно нащупать небольшую ямочку. Воздействие на эту область снимает боль в височной области и усталость глаз.

Эти симметричные точки расположены на тыльной стороне кисти между большим и указательным пальцами. Воздействие на эту область также снимает боль в спине, зубную боль и напряжение в мышцах шеи.

источник

 

 

4425087_tekstury_tekstura_risunok_risunki_cveta_uzory_fon_kreativ_1920x1080_01 (115x50, 14Kb) 4425087_tekstury_tekstura_risunok_risunki_cveta_uzory_fon_kreativ_1920x1080_02 (115x50, 16Kb) 4425087_tekstury_tekstura_risunok_risunki_cveta_uzory_fon_kreativ_1920x1080_03 (115x50, 16Kb) 4425087_tekstury_tekstura_risunok_risunki_cveta_uzory_fon_kreativ_1920x1080_04 (115x50, 15Kb) 4425087_tekstury_tekstura_risunok_risunki_cveta_uzory_fon_kreativ_1920x1080_05 (115x50, 16Kb) 4425087_tekstury_tekstura_risunok_risunki_cveta_uzory_fon_kreativ_1920x1080_06 (115x50, 16Kb)

 

4425087_spectr_01 (117x50, 14Kb) 4425087_spectr_05 (117x50, 18Kb) 4425087_spectr_03 (117x50, 14Kb) 4425087_spectr_06 (117x50, 16Kb) 4425087_spectr_02 (117x50, 16Kb) 4425087_spectr_04 (117x50, 15Kb)

 

 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Вчера прошло первое заседание суда по делу доски, установленной преступнику Колчаку в СПб. Взгляд одного из участников, timgud , изнутри. *** Веду трансляцию событий с суда по доске Колчаку. 5 истцов, включая Олега Барсукова, ответчик -- Правительство СПб и Губернатор СПб. ...
В прошедшие выходные ко мне в гости приехал близкий и любимый с детства человек - моя тётя Галя (точнее уже Гала, что у испанцев-каталонцев звучит очень близко как "курица"), которая уже 20 лет живет в Барселоне, любит и гордится "своей" Испанией,  а воспоминания о России у неё ...
Всем привет. Хотя пин-ап стиля в моем образе кот наплакал, но первая ассоциация именно такая. Не ругайте)  Обсуждали с подругами, как  назвать пост, с этим, признаюсь, у меня возникли проблемы в последнее время, но решили так. Ловите кусочек настроения с одного Дня рождения. Бы ...
"Мне 43 года, мужу столько же. Мы женаты почти 19 лет, двое детей :дочка 14 лет и сын 7 лет. Сначала всё было непросто, мы часто ссорились, чаще мирилась, извинилась я, но постепенно всё улеглось, притёрлось. После рождения дочки был достаточно стабильный период спокойной жизни, ...
Без общей темы, просто небольшая подборка из приходящих рассылок. Скромно, но, блин, ...