Где HR-бот действительно экономит время, а где без человека не обойтись
19.04.2015 —
Второй виток войны
Как дышать
prokurator182 — 20.04.2015
Вчера в ночи мне не давал покоя вопрос о том, как правильно
дышать. Я обратился в буддизм к гуглу за помощью,
ибо хотел научиться правильно подготовиться ко сну посредством
дыхательных упражнений.
В принципе, везде все одинако. Дыши полной грудью непрерывно и медленно и по счету немного задерживай дыхание на пике вдоха, концентрируя на всем этом свое внимание, очистив разум от новостей об Украине и поездки Рогозина на Шпицберген.
Но как же различны понимания того, для чего все это делается. Одни считают, что организму не хватает углекислого газа во время нашего обычного дыхания, так как углекислый газ является тем соединением, с которым происходит много реакций в организме.
Вторые считают, что не хватает как раз воздуха. Мы дышим глубоко и дальние уголки легких грустят без любви кислорода.
Я понял одно, что вещества организму нужны, все вещества для организма важны. Но злоупотребление веществами вредит нашему здоровью.
Будьте здоровы!
Сохранено
|
|
</> |
Как дышать
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
"Добрый день, Лара. Читаю Вас давно, всё, и некоторое перечитываю. Писала Вам, была счастлива услышать ваш взгляд на мою проблему. Интересными мыслями делились и Ваши читатели, отдельное им спасибо. Теперь снова вот, с тем, что не отдашь на растерзание подружкам, а психолог, конечно все ...
К ахинической точке зрения (развиваемой обычно внутренними украинцами), что "гордиться, что ты русский нельзя, потому что это не твоя заслуга". Относительно русских здесь и сейчас это абсолютная ложь. В 80-90-00-10-е русским невозможно было родиться или быть воспитанным родителями. Русс ...
ибо к моему возрасту уже пора научить себя этому искусству - разобраться с проблемами и компенсациями, гармонизировать психику и получать от жизни чистое удовольствие. к тому же чудесные внуки не дают забыть, как прекрасна наша жизнь. спасибо любимой за эндорфины, а детям и внукам за ...
CDC одумался и разрешил ковидным больным выходить из карантина на шестой день с момента появления первых симптомов. Это хорошо — сегодня мой младший ходил в школу, старший пойдёт завтра.
Но теперь встаёт неочевидный вопрос. Как известно, ковидоистерички усложняют жизнь нормального ...
Оригинал взят у skif_tag в Москва 90-х, уличная торговля. Последнее десятилетие ХХ века началось с небывалого, тотального дефицита. Пропало решительно всё. Даже куцые и убогие прилавки магазинов развитого социализма вспоминались как вершина товарного изобилия... Иногда чт ...
