Почему нужно чаще менять постельное белье

Нам известно, что большая часть жизни человека проходит во сне, и не зря. Сон для нас является своеобразным лекарством, которое восстанавливает организм, придает сил и энергии, а если человек болеет, то длительный сон в прямом смысле может излечить, но это произойдет только в том случае, если сон будет крепким и спокойным.

Учеными были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что в течении ночи на постельном белье скапливается до 167 миллионов ороговевших клеток кожи и других микрочастиц жизнедеятельности организма. Так же выяснилось, что многие люди, особенно, одинокие мужчины, меняют постельное белье не чаще, чем раз в три месяца, а это очень вредно для здоровья.

Есть множество факторов, способных доказать, что постельное белье нужно менять по расписанию, и именно о них мы с вами сейчас и поговорим.

• Во-первых, на постельном белье каждый день скапливается пыль, она оседает на белье даже если вы его каждый день снимаете и убираете в шкаф. В пыли, как правило, образуются бактерии и грибки. Попадая в наши дыхательные пути они провоцируют такое заболевание, как микоз, которое трудно поддается лечению.

• Во-вторых, пылевые клещи и продукты их жизнедеятельности могут спровоцировать аллергию, особенно они опасны для тех людей, которые уже страдают аллергическими реакциями.

• В-третьих, если заглянуть в рекомендации по уходу за постельным бельем, то станет ясно, что если долго пользоваться одним и тем же комплектом, то срок его службы уменьшится в несколько раз.

• В-четвертых, отдых на нечистых простынях и наволочках неполноценен, человек после такого сна просыпается в плохом настроении и уже с утра чувствует усталость.

Когда мы выяснили, почему нужно менять постельные комплекты, давайте обсудим, как часто это нужно делать.

Как часто менять постельное белье взрослым

Несомненно, частоту смены постельного белья каждый человек для себя определяет сам, но все же есть некоторые рекомендации по этому поводу, которых следует придерживаться.

Итак, чтобы не было проблем со здоровьем из-за грязного белья, комплекты следует менять раз в неделю, но это притом, если на улице оптимальная температура. Летом, в жару, когда мы потеем чаще, постельное белье рекомендуется менять раз в 3 дня.

Если же вы или ваши родственники заболели, то комплекты так же меняют один раз в 3 дня. Если в доме есть больной с кожными заболеваниями, то его белье дерматологи советуют менять как можно чаще, а лучше и вовсе делать это каждый день. Также не следует забывать, что белье больного человека нужно стирать, гладить и хранить отдельно от комплектов остальных членов семьи.

Что касается наволочек, то их нужно менять чаще, чем остальные принадлежности. Дело в том, что кожное сало и жирные волосы быстрее пачкают наволочку, и если ее не менять, то могут возникнуть проблемы с кожей, например, появятся угри или прыщи.

И последнее, эксперты интернет - магазина puhison.ru говорят, что на загрязнение постельного белья влияет сексуальная жизнь человека и то, сколько человек на нем спят. Понятно, что если на постельном белье спит одна целомудренная девушка, то комплект можно менять реже, чем, если на нем будет спать женщина, ведущая активную половую жизнь. Также белье следует менять чаще, если на нем спит семейная пара.

Как часто менять постельное белье детям

У новорожденного постельное белье меняют, как правило, после того, как он его испачкал. Если же вы используете клеенки и салфетки, и белье удается сохранить чистым, то комплекты меняют раз в неделю.

Дети более старшего возраста постельные принадлежности рекомендуется менять несколько раз в неделю, так как ребенок становиться активнее, играет на улице, и его постельное белье пачкается быстрее. Особенно этот совет актуален в летнее время. Зимой же детское постельное белье требует смены так же раз в неделю.