Жму

calipsodellmar — 11.01.2014 Я пришла в зал в г. Магнитогорске и была приятно удивлена. Сколько много девочек, которые приседают и жмут. Почему удивлена? В моём зале кроме меня я больше не знаю никого из девчонок, кто бы подходил к жимовой лавке. Здесь же полным полно. На кого не глянешь, глаз радуется. В моём же зале большинство приходит ради галочки. С чем это может быть связано? ))
 "Зато в барах и клубах тощие девки с плоскими задницами"(с) Брат всегда прав ))

 Брала себе тренера на жим. Спрашивал по какой системе я тренировалась раньше. О_о Не зря меня в декабре ругали ребята в зале, что я слишком завишу от своего тренера, даже не знаю свой рабочий вес и количество повторений. Ну ладно, не об этом разговор. Короче, тренировались и Павел составил мне программу по Рогожникову. Ну это, конечно, ни о чём мне не говорит. Так что буду изучать.

 Знаете, чему я ещё удивлена? Что местные тренера всё же работают ради удовольствия делать людей сильными и красивыми, а не ради того, что бы стричь бабло. Вот серьёзно, тренировка стоит 300 рэ. !Хочу уточнить, что средняя зп в Магнитогорске 30 000 - 40 000! Спрашиваю: - А сколько длится по времени та самая тренировка? Вместо ответа на меня посмотрели, как на дуру. Тренировка длится примерно 2 часа, как и положено. И после этого, он составил мне программу, расписал на 3 недели и ещё сел рядом и разобрал каждое упражнение, что бы я поняла, почему такой вес, почему столько повторений и подходов и что делать после. В это время его ждала нервная клиентка, но он просто не мог тупо развернуться и уйти, типа "тренировка закончена, пока". Вот что поразило. Человек знает, что я беру разовые посещения и что не знаю сколько ещё буду заниматься в этом зале и уж тем более буду ли заниматься с ним. Он не готовит меня на соревнования, т.е. я не буду заявлять его, как тренера. Грубо говоря, за свои 300 рэ я получила максимум.

 Он показал в каком положении мост будет лучше и как добиться хорошего изгиба. Рассказал много нюансов. Да, он мог толковое рассказать только по жиму, - сам жимовик и сына тренирует. Ну так и с жимом же у меня не простые отношения, а какие-то "американские горки" ))

Ну и по традиции фото после тренировки :)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив