Жизненный опыт.

топ 100 блогов megaslav27.08.2014 А вот подскажите мне, милые мои качки: пообщался с коллегой, тот статный, стройный, и угорает по качалке, параллельно питаясь здоровой едой, не куря, и не бухая. При этом, что приятно - не тупой.
Так вот, он сказал, что оптимальная сушка происходит, когда сначала силовые, потом анаэробные, а потом бассейн.
Я щас себе зал подыскиваю, чтоб всё это там было. Но правда ли надо действовать в такой последовательности?

Давненько не занимался, поэтому и спрашиваю. Охота начать asap.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Мой Telegram канал https://t.me/karelia_n #карелия , #весна , #цветы ...
Девочки, меня смутили комментарии про новый вид моего блога. Одни пишут что все супер - другие говорят. что с фото семьи я была ближе к своим читателям. Сделала голосовалку! Можно выбрать более одного варианта. Заранее спасибо за мнение! View Poll: #1966712 ...
Кто в детстве не играл в войнушку? Не знаю, играют ли сейчас мальчишки в войнушку, а мы любили побегать по двору и пострелять из автоматов в фашистов. Но коль были фашисты, в противовес им была и Красная армия. Конечно, было обидно играть за немцев, но как тогда играть? Нас за это никто ...
Вчерашний эксперимент с установкой OS X Lion на компьютер iMac выявил некую, как выясняется, распространённую проблему. iMac комплектуется заведомо дефективными жёсткими дисками. Которые не надо даже пытаться чинить, а нужно сразу менять на ...
Неделю в топе новостей – история с рыжим котом, оказавшимся серой кошкой. Обжора всего лишь объела рыбный магазин в аэропорту Владивостока и тут же стала героем России: ее уже защищает Онищенко, наспех сколоченная группа добровольцев днями и ночами пытается предупредить нападен ...