живот

Лишний вес в наличии ..Круглосуточное Гв.Может есть пара упражнений,чтобы подобрать/подтянуть живот....на диетические подвиги я сейчас не способна,если честно сачкую...боюсь остаться без молока.Может я и не права,можно уже худеть...но живот то можно уменьшить???? Может есть у кого подобный опыт???
И ещё вопрос,может и глупый...но послеродовый бандаж сейчас может помочь???
Заранее благодарю откликнувшихся!!!!