рейтинг блогов

Жертва диеты

топ 100 блогов ms_kriachers — 29.01.2016 Уже несколько месяцев Катя на жесточайшей диете. Ничего мучного, жареного, калорийного. На завтрак йогурт, на обед супчик, на ужин -- апельсинчик. Хочет ли она есть? Уже практически нет. Первые недели она себя с трудом сдерживала, а потом -- привыкла. И сбросила килограмм семь.
Жертва диеты 571238400
Сама Катя очень низкая, ниже среднего. И лишний вес был, конечно, но не страшный. Но она придиралась к своим "толстым" бедрам и " пухлым" щекам и решила схудануть. При этом все время прикрываясь гастритом, мол "Я правильно питаюсь, соблюдаю диету!"

Знаете, что я не понимала и понять никак не могу? Почему девушки путают диету с голодовкой? Диета -- это исключение из рациона определенных продуктов, но при этом они должны быть заменены на другие -- более полезные. А голодовка -- сознательный отказ от пищи.

Катька, помимо сброшенных киллограмов получила в придачу синяки под глазами и еще более сильные боли в животе. Она просто практически ничего не ела.
Все это время она совсем не занималась спортом. И сколько я не пыталась ее втянуть в фитнес все без толку. Конечно, она ведь и так худая. Но какой ценой?

Девушки! если хотите похудеть, худейте. Но поймите, что только на голодовке диете ничего, кроме ухудшения здоровья, вы не получите. Занимайтесь спортом и питайтесь правильно. И если уж убираете из рациона катошку фри, то заменяйте ее грчекой.

Занимайтесь ли вы спортом? Питаетесь правильно?

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Сегодня 18-ое марта. Начало Великого поста. По народному календарю День Мученика Конона Градаря. Сказано, что с этого дня можно копать огород. Ну, да. У нас во дворе снега и льда по пояс. В этот день в 1797-ом году в России вышел указ о свободе культов. В этот день в 1977 году группа ...
Внезапно - потому что Моника вступила в респектабельный возраст 50+, когда лучше привлекать внимание публики не откровенной физиологией, анатомией и различными неглиже, как считает большинство ценителей женской красоты, а какими-то иными способами, более тонкими. Тем не менее, ...
В Риме я был больше двадцати раз, но в palazzo Venezia заглянул впервые, хоть и находится он прямо на туристических тропах Спокойно, тихо, зелено Апельсины Вид из дворца на колонну Траяна Залы вот такие Герб с котиком Ещё котик, этот ...
О друзьях – а также аккредитации и архивах Источники утверждают, что сегодня – Международный день друзей (International Friends Day) – но при этом честно признаю́тся, что понятия не имеют, кто и когда его придумал!.. (ООНовский «День дружбы» – 30 июля). С одной стороны – ...
Ездили с Олегом на океан на несколько дней пожить на природе. Перед отъездом схватила книгу Александра Терехова "Каменный мост", как мне казалось, подходящее под настроение чтение. Честно говоря, ожидала немного другого по-началу. Примерно 100 страниц вчитывалась, чувствуя себя как на ...