Женщины и дураки должны спать дольше.
anonimusi — 07.08.2015 Всем давно известно, что нормальный здоровый сон взрослого человека должен быть не менее 7 и не более 8 часов.Такой сон благоприятно влияет на здоровье человека, предотвращает заболевания, укрепляет нервную систему.
От недосыпания человек полнеет, так как нарушается работа нервной системы и появляется желание поесть.
Уинстон Черчилль считал, что мужчине нужно спать шесть часов, мальчику – семь и только женщинам и дуракам требуется больше часов для сна.
Ученые считают, что с 23 до 24 - это не просто сон, это сон красоты.
Любите себя! Ложитесь спать вовремя!
"Лично меня после 12 часов вообще ничто не интересует", – говорила великая Коко Шанель.
Она была права.
|
</> |