Изменения

ru_psiholog — 14.12.2013 Во-первых, хотела бы поблагодарить всех откликнувшихся участников сообщества за советы по поводу проблемы булимии, что я описывала ранее. Большое всем спасибо!

Хотела бы сказать...
Второй день, как я изменила ход мышения. Заключается он в следующем (хотела бы знать ваше мнение):
Это не случилось сразу, потребовалось время на размышление, осознание ситуации и т.д. "Сила воли", не просто не есть, а вырваться из порочного круга и понять, какие видимые/ощущаемые/в психике изменения наступили.
Я стала спокойнее. Разговаривать, не ругаюсь (почти-почти... это отрабатывать надо будет), а самое, что, мне кажется, главное, у меня появились позитивные мысли:
Мне приятно стало учиться. Я, действительно, получаю от этого наслаждение. Вовсе не заруваюсь в учебниках с энергетиками на пять ночей, а сплю нормально, встаю и учусь, потому что хочу, потому что позволяю себе отдохнуть и наслаждаться временем, проведенным за учебой.
Пересмотрела диету, и решила быть пескетарианкой. Я пробовала когда-то, и мне нравилось. Трудно сказать, жалость ли это к животным, или просто вкусовые предпочтение, а может, и то, и другое. Но мне нравится чувство легкости, считаю, что, отказавшись от мяся, я не чувствую внутренней агрессии, которая меня могла захлестывать "не по поводу".
Также появились мысли о том, что я ХОЧУ бросить курить. Именно, что ХОЧУ, потому что я этого желания до сели не ощущала. Если же и бросала, то фана ради. Теперь, выкурив сигарету, я поняла, что этого я делать не хочу, что от этого мне "морального +са" нет.
Еще я не употребляю алкоголь. И нет тяги, хотя провела я достаточно длительный период, выпивая каждый-каждый день. Пусть и не "нажираясь", но алкоголь присутствовал каждый вечер в крови, что сказывалось и на внешности, и на поведении, и на самочувствии. Остановив это, я не чувствую сожаления, понимаю, что могу выпить, если есть повод, но не хочу, даже имея это в виду.
Почему-то появились интересные размышления на тему двигаться в сторону чего-то натурального, этнического... Это, как мне кажется, связано с образом жизни, к которому я хочу стремиться - очиститься, так сказать. Но, понимаю, что это не просто как очищение, я хочу этому следовать, не бросать, найти укрепление в своих символах, так сказать, образе, виде, одежде, привычках, поведении... Стать лучше.
А самое, что важное, как мне теперь видится, я сходила в церковь. Просто сама, уже без указки мамы, которая мне вечно натягивала идею верования. Почему так?...

Мысли потихоньку упорядочиваются, понятно, это не год, не полгода, и даже не месяц. Но я просто проснулась, посмотрела в зеркало после очередной такой ночи, и не то, чтобы смогла найти в себе силы сказать "нет", но просто начала свой день. Как будто чувствуешь, что начинаешь жить, не существовать и губить себя.

Я бы очень хотела услышать, какими вы находите эти изменения, они для меня новы, и кажется, что я все еще силюсь лишь обуздать их в своем теле и душе.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив