Как обшить баню внутри вагонкой своими руками — пошаговая инструкция и советы экспертов Rodno 
Для чего возвращаться в прежние места 
Ловля крупного хищника на рыбную нарезку: забытый дедовский метод 
Прогулки по Улан-Удэ. Часть 3 
Новогодние подарки 
Мой декабрь 2025 в фотках. Часть 1. 
Письмо президента премьеру 
Принц и принцесса Уэльские посещают Шотландию 
Сотрудники сочинского аэропорта спасли пассажира от одномоментной потери
27.12.2021 —
СПАСТИ АНАСТАСИЮ! Ч.8
ИТОГИ 2021
gvenvivar — 28.12.2021
Перед тем как писать этот пост, я прочитала свои прошлогодние итоги, чтобы как-то понять что писать, потому что, если честно, в голове у меня полная каша. Все ещё затрудняюсь определить, побил ли этот год предыдущий? Попробуем разобраться!
1. Здоровье и физическое состояние.
Год начался для нас с Булатовым с ковида и это было нелегко. Ковид
у нас пошел в нервную систему, помимо физической боли в теле, мы
сидели в депрессии, раздражались друг на друга по мелочам, у меня
были лёгкие нарушения моторики и движений.
Полное восстановление заняло где-то месяц, в феврале мы начали
потихоньку ходить в горы, но без ночёвок и на простые маршруты. В
марте потихоньку начали бегать, йогу я так и не бросала, просто
увеличивала-уменьшала силу нагрузок в зависимости от самочувствия.
За что люблю йогу - за возможность соответствовать любому
физическому состоянию или настроению, делаю ее даже во время
болезни или месячных.
С наступлением жары мы начали плавать по утрам в бассейне и нам
очень хорошо зашёл такой тип активности.
С питанием все было хорошо, завтраки-обеды домашние, несмотря на то
что большая часть года прошла в нормальном, не-домашнем режиме.
Я почти бросила курить! Вообще не курила три недели в отпуске,
очень мало курила в обычное время. И, скажу по секрету, я не курю
уже с начала ноября (вообще!).
Алкоголь пока употребляется, но мой лимит дошел до двух бокалов за
вечер (утро и день не считается
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
26.12.2021 —
ПОЧТИ НАСТОЯЩЕЕ РОЖДЕСТВО
23.12.2021 —
ПОСЛЕДНИЕ БУДНИ ГОДА (ГРУСТНЫЙ ПОСТ)
17.12.2021 —
НОВЫЙ ФОРМАТ ЗАВТРАКОВ
12.12.2021 —
ОБЕДЫ НА НЕДЕЛЮ
11.12.2021 —
ВЫХОДНЫЕ КАК ОНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ
Архив записей в блогах:
alexman Сегодня 17:22 На следующей неделе на саммите в Буэнос-Айресе Бразилия и Аргентина объявят о создании общей валюты, что в конечном итоге может привести к созданию второго по величине валютного блока в мире, пишет американское издание Financial Times. Две крупнейшие ...
БЕЗ КАРТИНКИ Главную причину, по которой Руине вступление в ЕС не светит, четко объясняет премьер-министр Венгрии, и с ним вполне согласны в Берлине. Правда, в Берлине не считают возможным и вступление Руины в НАТО, но вот тут, в отличие от ЕС, все далеко не так однозначно. ...
Нашел на просторах Фейсбука и не удержался, чтобы не перекопировать на память. Это еще до наполеоновского нашествия 1812 г. Село Коломенское Троице-Сергиева Лавра И еще много разных репродукций у Анастасия ...
В апрельском тексте "Русский экономический путь уже найден" была обозначена суть правильного, на мой взгляд, подхода к развитию российской экономики, который должен заключаться в здоровом совмещении государственной собственности и капиталистических подходов к менеджменту. В российс ...
Вбегая в институт, запрыгивая на лестницу через три ступеньки, у меня слетела шляпа я услышала треск ниток в районе самой красивой серединной части организма. Старенькая любимая черная юбка треснула по шву до середины, не выдержав пасхальных излишеств. Забежав в укромный уголок ...
