истеричное...

Я сократила силой воли потребление сахара - от 3,5 чайной ложки - до 2 и еще всякого - уже по мелочи... булочки всякие, конфеты...
Сегодня у меня случилась истерика - и днем я купила пирожное, пообедала макаронами, пополдникала булочкой, а сейчас сижу - жру фрукты... уже второй килограмм пошел... очень кушать хочется...
Села - задумалась... я выпиваю 7-10 чашек чая в день... 3,5 ч. ложки сахара - 26 гр сахара, 1,5 ч. ложки - 12...
то есть я не доедаю получается около 100 гр сахара... ужОс-ужОс...
100 гр сахара - это почти 400 калорий...
получается, что до того я только с чаем сьедала половину дневной нормы калорий... капец...
пошла делиться яблоком с крысами...
|
</> |