Интервью Татьяны Блатник

royal_news — 26.01.2025

Верьте», «Будьте смелыми», «Любите свою мечту», «Лучшая медаль, которую вы можете выиграть, — это ваше внутреннее равновесие» — вот некоторые из посланий греческих спортсменов и тренеров, которые были записаны рядом с их портретами и показаны на различных точках, например, в метро, ​​в рамках трехмесячной акции «Униформа надежды», организованной совместно с Breathe Hellas под эгидой Министерства здравоохранения, Министерства образования, религии и спорта Греческого олимпийского комитета в сотрудничестве с Институтом психического здоровья, нейронаук и точной медицины Исследовательского университета «Костас Стефанис».

Цель состоит в том, чтобы пробудить и информировать общественность, и особенно молодежь, о проблемах психического здоровья через рассказы спортсменов, которые поделились историями из своего личного пути. Сообщения также были отражены на шелковом «Шарфе надежды», созданном в сотрудничестве с Mantility, который был подарком греческим спортсменам, участвующим в летних Олимпийских играх 2024 года в Париже.

Душа всего проекта — Татьяна Блатник, которая с 2020 года основала Breathe Hellas, платформу, цель которой — защищать психическое здоровье, продвигать идею заботиться о себе и создавать эмоционально более здоровые сообщества, со страстью работая над будущим с более здоровыми психически и физическими людьми.

В интервью, которое она дала BHMAgazino, Татьяна рассказывает о своей работе и о том, как она помогла ей в трудные личные моменты.




Почему вы решили заняться сложной и часто табуированной темой психического здоровья?

«Важность психического здоровья не осознается так сильно, как следовало бы, даже сегодня, и к этому вопросу часто по-прежнему относятся с предубеждением. Я решил продолжить это, поскольку верю в силу открытого диалога и структур поддержки, которые помогают людям жить полной жизнью. Многие страдают молча, и чрезвычайно важно пропагандировать и признавать ценность личного благополучия. Посредством этой акции поддержки мы надеемся побудить людей обращаться за помощью без стыда, декриминализировать обсуждение этой проблемы и создать структуры, которые отдают приоритет благополучию».

Насколько мы в Греции информированы и восприимчивы к этому вопросу? Считаете ли вы, что в 2024 году сохраняется социальная стигма по отношению к больным?

«В Греции уровень осведомленности о психическом здоровье улучшился, но путь еще не завершен. Происходят более открытые дискуссии, но социальная стигма все еще существует. Проблемы психического здоровья по-прежнему скрываются или лечатся со смущением или даже чувством беспомощности. Вот почему так важно, чтобы мы продолжали способствовать образованию и повышению осведомленности об этой проблеме, и в то же время нам необходимо изменить представление о психическом здоровье, чтобы больше сосредоточиться на благополучии».

Как вы думаете, в чем причины роста заболеваемости среди молодежи? Действительно ли мы говорим об увеличении или просто в наше время мы можем ставить больше диагнозов, которые проливают свет на проблему, которая существовала всегда?

«Я думаю, что это комбинация того и другого. С одной стороны, мы, безусловно, более квалифицированы, чтобы диагностировать психические заболевания, но молодые люди сегодня также сталкиваются с беспрецедентным бременем для своего психического здоровья, как со стороны социальных сетей, так и из-за глобальной неопределенности, а также со стрессом и отягчающими обстоятельствами академических и семейных ожиданий. Эти факторы в сочетании с личными проблемами (с которыми мы все в той или иной степени испытываем) создают среду, в которой психические проблемы очень интенсивны.

В любом случае, рост осведомленности является позитивным, поскольку мотивирует все больше и больше людей обращаться за помощью, а также напоминает о важности создания культуры поддержки и понимания для эмоционального развития молодых людей».

Вы потеряли отца очень рано, а школьные годы провели в интернате. Считаете ли вы, что эти два события, особенно первое, могли оставить у вас какие-то детские травмы, и поэтому вы лучше осведомлены о проблемах психического здоровья молодых людей?

«Это правда, что потеря моего отца и тот факт, что провела решающие годы становления в школе-интернате, глубоко повлияли на меня. Они сформировали меня такой, какой я есть сегодня, и в то же время сделали меня гораздо более чувствительной к эмоциональным потребностям других. Я могу понять чувство одиночества и эмоциональную сложность детства и юности.

Вероятно, это одна из причин, по которой я так увлечена проблемами психического здоровья и пытаюсь донести до людей информацию о них.

Я твердо убеждена, что молодые люди должны максимально избегать последствий кризиса психического здоровья, и поэтому призываю нас переосмыслить и пересмотреть наши представления о психическом здоровье и качестве жизни».

На какие первые признаки следует обратить внимание родителям, чтобы вовремя вмешаться, если их ребенок страдает психическим заболеванием?

«Важно отметить, что я не родитель и не специалист в области психического здоровья. У меня есть личный опыт, и, прежде всего, я погрузилась в исследования и окружена ведущими экспертами в этой области. Breathe Hellas решительно поддерживает профилактику, поскольку многие проблемы психического здоровья начинаются в подростковом возрасте и сохраняются в течение многих лет, если их не обнаружить и не лечить на ранней стадии. Признаком обычно является изменение поведения подростков, поэтому родителям необходимо быть рядом со своими детьми, понимать их потребности, быть информированными и осведомленными, но, прежде всего, поощрять открытое общение дома. Важно создать безопасную среду, в которой молодые люди будут комфортно говорить о своих чувствах. В Breathe Hellas мы сотрудничаем с программами, которые снабжают молодых людей инструментами и методами управления эмоциями, индивидуального и коллективного благополучия. В это время мы работаем с Фондом Кевина Лава (KLF), инициативой звезды НБА Кевина Лава, которая предоставит программу социально-эмоционального образования для молодежи Греции. Начав осенью с пилотной программы, мы стремимся распространить эту инициативу по всей стране посредством кампании «Униформа надежды», уделяя особое внимание просвещению и поддержке психического здоровья как в городских, так и в отдаленных районах».

Расскажите об идее участия наших спортсменов в акции «Дышите Элладой» по случаю Олимпийских игр в Париже

«Любой, кто занимается спортом, учится быть выносливым, дисциплинированным, уважать командный дух, ценности, ценные для психического здоровья. Спортсмены являются отличным примером для подражания для молодежи, показывая, что даже эти «герои» сталкиваются с неудачами и трудными временами и что они являются частью нашей жизни. Поэтому мы пригласили спортсменов принять участие в кампании «Дыши Элладой», чтобы помочь устранить стигму вокруг психических заболеваний, указывая молодым людям, что мы становимся сильными, когда сталкиваемся с проблемами, а не когда скрываем их. И это потому, что мы стремимся создавать аутентичные модели, а не модели, которые показывают лишь идеализированную и нереалистичную картину реальных эмоций. В то же время кампания пропагандирует эмоциональное управление с помощью техник (дыхательные упражнения, ведение дневника и т. д.) и «декриминализирует» неудачи, считая их частью пути к успеху. И психическое, и физическое здоровье одинаково важны, а физическая активность становится инструментом эмоционального благополучия. При их поддержке все спортсмены подчеркивают, что психическое здоровье — это проблема, которая касается всех нас и за которую мы несем коллективную ответственность».

Кампания завершена. Каковы были отзывы молодых людей?

«Реакция была трогательной и невероятно обнадеживающей. Кампания «Униформа надежды» представляет собой скоординированные усилия, и все участвующие организации, включая Фонд Ставроса Ниархоса, Греческий олимпийский комитет, STASY, Афинский аэропорт, Благотворительный фонд Стелиоса, Фонд Петрохейлоса, EPIPSY, с энтузиазмом поддержали кампанию. Участие спортсменов подчеркивает динамику кампании и острую необходимость обсуждения вопросов психического здоровья. Всего за два месяца мы превысили 1 миллион просмотров в социальных сетях, и все больше и больше молодых людей посещают наши мероприятия, отвечают на наши сообщения и присоединяются к нашему сообществу.

Лично меня тронули сообщения, которые я получаю в Интернете, где молодые люди признаются мне, что кампания вдохновила их открыто говорить о своем психическом здоровье. Это поколение, которое действительно продвигает разговор вперед, и очень приятно видеть, как он разворачивается на ваших глазах. Наша волонтерская база также быстро растет, что является свидетельством того влияния, которое мы оказываем».

2024 год был для вас трудным из-за исчезновения сводного брата и развода. Как вы справляетесь с такими невзгодами?

«2024 год действительно был для меня трудным, переходным, наполненным моментами неопределённости и боли.

Но я верю, что в невзгодах мы часто находим нашу самую глубокую силу. Жизненные трудности напоминают мне, как важно терпеть, надеяться и верить в силу человеческого духа. Я опиралась на поддержку своей семьи, друзей и более широкого окружения и черпала в них огромную силу. Кроме того, мое участие в вопросах психического здоровья оказало на меня терапевтическое воздействие, поскольку позволило мне направить свою энергию на что-то позитивное, имеющее положительный эффект.

Все произошло одновременно, это было похоже на лавину перемен на виду. И в то же время я работала над кампанией «Униформа надежды», поэтому не могла уйти из публичной сферы, даже если бы захотела. Истории надежды и стойкости, которыми поделились спортсмены, были огромным источником силы и вдохновения лично для меня в то время, и за это я чувствую благодарность и надеюсь, что наша кампания сможет поддержать и вдохновить других на преодоление жизненных трудностей, как это случилось со мной.

За это время я поняла, как важно позволять себе чувствовать, скорбеть, осознавать свои чувства и двигаться вперед с состраданием к себе. Благодаря этим трудностям я поняла, что, хотя мы не можем контролировать то, что с нами происходит, мы можем выбирать, как реагировать. Я иду вперед с надеждой, зная, что даже в самые мрачные моменты всегда есть свет и возможность расти. Мое послание тем, кто сталкивается с трудностями, — помнить, что мы никогда не бываем по-настоящему одиноки и что при наличии терпения и значимой связи с окружающими и с самими собой мы можем преодолеть даже самые трудные ситуации».

Вы решили остаться в Греции на этом новом этапе своей жизни. Каковы причины, по которым вы приняли такое решение?

«Никогда не стоял вопрос, останусь ли я в Греции – я действительно чувствую себя здесь как дома. Эта страна приняла меня с первого момента моего прибытия, и за это я ей невероятно благодарна. В Греции я прожила дольше, чем где-либо еще, при этом всю жизнь постоянно была в разъездах. Люди, культура и чувство общности позволили мне чувствовать себя здесь как дома во всех отношениях. Я рада, что моя собственная семья теперь начала чувствовать Грецию как свой дом. Моя мама проводит здесь много времени, а мой брат Борис вложил деньги в страну.

Я полна решимости продолжать строить свою жизнь здесь, продвигать страну как для инвестиций в здоровье и благополучие, так и как для идеального оздоровительного центра, а также работать над инициативами и проектами, приносящими пользу обществу, которое так тепло меня приняло».

Как вы справляетесь с часто навязчивым характером публичности?

«Хотя я считаю себя человеком, который стремится к уединению, я также по своей природе открыта для общения. Интерес к своей жизни я воспринимаю не как нарушение, а как честь. Вот почему я всегда стараюсь отвечать добротой. Конечно, когда становятся известны личные дела или распространяются слухи, с этим может быть сложно справиться, но это часть жизни, которую я выбрала. Как человек, я чувствую себя счастливой, имея возможность взаимодействовать с близкими по духу, и стараюсь сосредоточиться на положительных аспектах этого взаимодействия».

Что вам больше всего нравится в Греции и какие места любите посещать?

«Что мне больше всего нравится в Греции, так это не только места, но и сама суть жизни: люди, природа, еда. Я научилась читать по-гречески, просматривая меню, когда путешествовала по стране, а язык еды — это то, как я учусь «говорить» и понимать культуру — именно так я тоже влюбилась в Грецию. Скажем так, греческая кухня – это не только еда, но и сбор и общение, разделение моментов с друзьями и семьей. Простота и свежесть еды отражают красоту греческой культуры. Я нахожу безмерное спокойствие в природных ландшафтах Греции – будь то море или горы (я поднялась на гору Олимп) или оливковые рощи. У природы здесь есть способ успокоить и заземлить меня. Но, прежде всего, именно люди делают Грецию особенной для меня. В греческом духе есть теплота и щедрость, которые создают чувство принадлежности, где бы вы ни находились. Так что для меня дело не в конкретных местах, которые я посещаю, а в компании, с которой я общаюсь, и в опыте, которым мы делимся. Именно это делает жизнь в Греции такой значимой».

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив