Standoff 2: характеристики и особенности 
Французская журналистка цинично восхитилась терактом в «Крокусе» и похвалила 
Без труб и барабанов 
В Коряжме потеплело, стартовал Кунг-фу панда 4, и пара слов о восьмом отчётном 
Как мне приходится выживать в Европе 
Всё...Приехали... Пока только в Москве:( 
Что за стулья на заднем фоне интервью Павела Дурова Такеру Карлсону? 
Глубоченский 14 04 2024 
Кошачья радость
04.09.2021 —
Путин и мальчик
Инструкция
bar_chk — 05.09.2021
с посвящением СЕБЕ
(Советы внизу в каментах тоже себе, мистер Боль может
воспользоваться пиаром, бесплатные советы/ отношения без
обязательств не работают
слово "синька" / "алко" необязательно воспринимать
буквально)
*******
Опять насрали постами в сообе
К Бару чека присоединился новый эгоцентрик--
Боринг Фак мистер Жопоболь 
mr_bol. Просит чтобы развлекли
mr_bol. Просит чтобы развлеклиПацаны его поддержaт--добрые
Пересмеху и Арт Реду надо писать каменты стихами, если уж с
секс темы мужеложества не соскочить . С
рифмой получается веселее
Сапольского --за бороду и за борт
Ещё один словоохотливый еврей с мессианскими фантазиями
о собственной избранности и рассказами про людей--машин--бабуинов
нам счас не нужен. Про биологию депрессии послушали и будет.
Спасибо я сыт. Карла Марла с теориями эксплуататоров и
эксплуатируемых куда полезней, но и его на
полку нужного чулана Магды. тема изучена вполне
Пожалуй видео от австралийца психолога про депрессию было
самым удачным, но прогулка/движение всё равно эффективней
если выбирать куда вложить время. если будет куча энергии--дослушаю
его. Алан Вату его не уделять--у него уже есть аудитория хиппи,
хипстеров и молодежи
*******
Для эффективного движения на территориях США и Канады голову
чужой agenda не забивать, этим пусть в России развлекаются.
Им все равно делать больше нечего со свободным временем
Для борьбы со стрессом и депрессией держать в голове
следующий план
1) лишние разговоры и мысли у себя и других отсекаем. Никакого
погружения в свой/чужой негатив и бесплодные
мечтания/сожаления
Пошла плохая мысль--поймали её за хвост и сказали себе--всё
уже произошло, зачем ты будешь сейчас об этом думать? Только
слабеть. Оставь все мысли на потом, если захочешь разобраться с
тем, как дошёл до жизни такой
Нельзя думать ночью, на голодный желудок и в состоянии
усталости
Утро вечера мудренее.
Что ещё по поводу мыслей? Можно анализировать себя на
прогулке, когда идешь пешком.
Так же советую, если все-таки надо их проговорить--вбивать их
в текст. Потом можно будет посмотреть, перечитав себя повторяемость
и возвращение к одному и тому же и на то, что тебя беспокоит
свободные ассоциации при разговоре с психоаналитиком на
сессии, но выданные не ему, а на экран
Желательно записывать, что делаешь, как проходит день. Так
виден прогресс или его отсутствие, но даже сам процесс записывания
своих дел--уже дело и это плюсик к ощущению контроля над
обстоятельствами, так как получается, что ты не опустил руки , а
делаешь какие-то движения. их "стоимость" можно будет прикинуть
потом
2) на сторонние раздражители не реагируем--блокируем все что
мешает непосредственным практическим делам и движению
3) гулять каждый день , любую появившуюся энергию использовать
на беби-степ вперед--готовку еды, уборку, стирку и приведения себя
в порядок
Если хочется спать--спать. Нельзя недосыпать и
недоедать--уныние обеспечено.
4) неоплаченные мужские разговоры в игнор. Ничего умного
не скажут и не надейтесь.
На оплаченные можно выделить время и глухое ухо. Кивать,
улыбаться и думать о своем, или сидеть поджав губы по
настроению, короче как чувствуете. Лучше самой ничего не говорить,
собеседникi обычно хотят слышать только себя, не мешайте им
наслаждаться.
лучше устраивать свидания на свежем воздухе -- время теряться не будет--улучшите физическую форму
лучше устраивать свидания на свежем воздухе -- время теряться не будет--улучшите физическую форму
Если компаньон портит настроение и от него устаешь, хочется
пить или курить--не встречаться, не гулять
Кабаки как место встречи не предлагаю--не доверяю их еде
Отключать ли интернет? Он нужен для работы, поэтому нет, но
инфо пока не собирать ни с форумов, ни с жж, ни из научных книг ,
статей и науч-попа или худ. литературы. ю-тюбные зрелища тоже не
нужны
Просто не включать
на фейсбуках одни домохозяйки и охуевшие от скуки и
самолюбования интеллигенты
Лучше писать самому, описывая, что с тобой происходит, а потом
перечитывать
Это пока начальный план
Если есть соображения по его улучшению, пишите
пожалуйста
П.С. Если болит на какую-то тему и хочется обьяснить свое
состоянии--сесть и писать, не цензурируя себя, не редактируя, не
думая о том, что подумает читатель и как это будет выглядеть со
стороны
писать что хочешь, не оглядываясь ни на кого и не
заглушая собственный голос. Проговорить всё что требуется сказать ,
проплакать, просмеяться и проораться
нет потребности в выражении своих чувств и мыслей--ничего не
говорить
В общении с людьми также
Вы не обязаны никого развлекать, делать искусственно-вежливую
позу и разводить суету
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
03.09.2021 —
"Нет врача у постели умирающего"( Ф. Ницше)
03.09.2021 —
Психология это буржуазная лженаука
03.09.2021 —
Третье Сентября. В прозе.
03.09.2021 —
Кстати
02.09.2021 —
Вопрос к эмигрантам ">Вопрос к эмигрантам
02.09.2021 —
Лайфхак для Льва, он же .....
02.09.2021 —
А порты Крыма готовы?">А порты Крыма готовы?
Архив записей в блогах:
С 0:20 "Столкнулись два автомобиля под управлением женщин. Водитель пострадавшего ТС жестом cообщила виновнице, что думает о ней. P.S. Ларгус - молодец!" ...
Молодежь с новыми технологиями стремительно наступает на пятки. Изменилась культура интернет общения - меньше текста, больше голоса, и всяких видосов. Понятно, что запилив видос можно заработать на продаже рекламы, ну и видосы теперь пилят по любому поводу.
Доходит до смешного - ...
Из всех новоделов Ленинграда я смотрела только про лабутэны. А тут на выходных Гордей мне показал (а я принципиально раньше не смотрела) "В Питере пить" И "ЗОЖ". Ну и всё, пиздец, у меня уже третий день "если в башне поебень, то что ебень, что не ебень", а затем так заунывно ...
После того, как я написал "рыбу" , касающуюся идеологических рамок, внутри которых можно найти согласие между разными людьми, которые создали комитет/совет "25 января", я сознательно не расшифровывал, что именно понимается под модернизацией, которая и является (на мой взгляд) единственной ...
С Дмитрием Медведевым я познакомился давно, в самом начале 90-х. В полковой школе сержантов дело было. Этот курсант Медведев был одного со мной призыва, но из Мордовии. Из этой Мордовии вообще странные люди прибывали, эшелонами. Видимо на тот момент в стране трудно было изловить нормальн ...
