Иммигрантка как герой — внутреннее путешествие к своему новому Я

anastasiameadow — 01.01.2024

Наблюдения иммигрантки за собой 31 дек.- 1 янв. Последние годы, накануне 1 января, я ловлю себя на мысли, что мне не нужны традиционные российские блюда, фильмы, песни. Наоборот когда я спрашивают у родственников в России: «Что делаете: Как готовитесь к празднику?», то с удивлением слушаю их ответы. ТАМ (у родственников в России) ничего не изменилось.. в психологическом смысле. А я снова остро ощущаю, что я изменилась! Как-будто у меня не просто другая жизнь в иммиграции, а другая личность появилась. Личность, которая «питается» новыми песнями, фильмами, блюдами для создания праздничного настроения. Для вытаскивания из себя новых сил для «Нового года — нового счастья». Как у кошки несколько жизней. Так и у человека может быть несколько личностей за всю жизнь? Я имею ввиду несколько социальных масок, социальных личностей в зависимости от разных стран и культур и этапов внутреннего пути. Понятно, что базовые настройки — врожденные, не меняются. Врожденные это темперамент, уровень выработки дофамина и др.гормонов, особенности ферментов, генетические особенности здоровья и проч. 

Не у всех, но у некоторых иммигрантов можно условно заметить внутреннее путешествие к своему новому Я. Истинное она или только очередное , в зависимости от страны — это уже другой вопрос.  

1 этап — у некоторых людей жизнь на Родине ассоциируется с жизнью в «маске», «лже Я» – не слишком счастлив, но привык.

2 этап — человек начинает думать, что эмиграция это провидение, Эмиграция ассоциируется со способом  достичь – проблеск возможности жить «по-настоящему» 

3 этап — Испытание. Во внешнем мире, что-то случается такое ужасное для человека, что он решается на перемену

4 этап- На новом месте. Иммиграция. После «букетно-конфетного» периода очарования плюсами новой страны. В зависимости от подготовки и личности у человека возникает разной степени психологический кризис. Крис способствует движению к своей истинной сути, но не сбрасывая «лже Я». Это возможно если человек воспринимает свою иммиграцию как  путешествие по бурному морю. Иммигрантка - это путешественница, которая оставила свой родной берег в поисках новых возможностей. Она столкнулась с волнами культурного шока, языкового барьера и чувства одиночества. 

Какие симптомы могут возникнуть у иммигрантки в психологическом кризисе?

— Чувство потери: Многие иммигранты теряют имущество, социальный статус и знакомые ритуалы.

— Непредсказуемость: Иммигрант теряет предсказуемость в окружающем мире.

— Социальная смерть: Вне своего социума может наступить так называемая социальная смерть.

— Культурный шок: Становятся заметными отличия от дома, пока воспоминания о доме еще свежи.

— Проблемы в общении: На новом месте даже при хороших знаниях чужого языка возникают проблемы в общении с людьми.

— Раздражение: Появляется раздражение от нового места жительства.

— Депрессия: Может появиться постоянная усталость, неспособность преодолевать самые простые проблемы, нежелание общаться с другими, вспышки гнева или депрессия.

Это лишь некоторые из возможных симптомов.  

Психотерапевт в этом контексте - это как маяк, который освещает путь путешественницы. Он не только освещает путь, но и помогает найти способы преодоления волн и бурь. Психотерапевт - это проводник, который помогает иммигрантке найти свои внутренние ресурсы и использовать их для преодоления психологического кризиса. Конечно, не каждый психотерапевт, а только тот который понимает проблематику эмиграции, иммиграции и (или) сам прошел подобные этапы.

5 этап. Сбрасывание прошлой «социальной маски!, создание нового Я. На этом этапе требуется изучения своего сознание и бессознательного. Психотерапевт в этом контексте - это как маяк, который освещает путь путешественницы иммигрантки. Он не только освещает путь, но и помогает найти способы преодоления волн и бурь. Психотерапевт - это проводник, который помогает иммигрантке найти свои внутренние ресурсы и использовать их для преодоления психологического кризиса.

 Погружение в себя для поиска новых внутренних ресурсов можно сравнить с поиском жемчуга. Ваше внутреннее “Я” — это океан, полный потенциала и возможностей. Как искатель жемчуга, который погружается в глубины моря, вы погружаетесь в глубины своего подсознания, чтобы найти свои уникальные “жемчужины” - ваши внутренние ресурсы и способности. Это может потребовать времени и усилий, но результаты могут быть неоценимыми. Как и жемчуг, каждый найденный ресурс уникален и ценен по-своему. Именно эти “жемчужины” помогают вам обрести новую энергию и направлять ее на создание Нового себя и своего Нового мира. Чтобы полностью вылупилось истинное «Я», без страха перемен. 

Если есть хорошее использование своих внутренних сил, понимание своего потенциала, то человеку легче заметить внешние ресурсы, внешнюю поддержку социума новой страны. Тогда появляются новые друзья, новы радости от новой культуры. Культурные шок проходит. Как это может проявятся у некоторых людей. Например, человек перед Новым годом находит  радость в новых кулинарных привычках — он усваивает традиции своей новой страны. Важна радость в простых вещах, таких как приготовление и наслаждение новыми блюдами. Это может быть мощным источником психологической поддержки и удовлетворения. А есть еще много аспектов, когда человек выходит на этап

Этап 6 Путь закончен — Новое Я и »новая социальная маска» появились. Человек доволен своей жизнью в новой стране #психологонлайндляиммигранток #АнастасияМедеу #адаптацияиммигранток #культурныйшок
#депрессияиммигранта

Оставить комментарий

Популярные посты:

hadrianus

Скупка швейцарских часов: как превратить престиж в ликвидный актив быстро и безопасно

amarok_man

Мягкая сила Украины...

rhumb

50

maysuryan

Самый спорный Герой Советского Союза в истории

val000

Лёша и хвостатый доктор

padolski

Дневной сон: как избежать вреда и повысить продуктивность — советы

home_and_garden

Эхинацеи – ёжики без тумана

veronika_stef

С праздничком!

ortheos

Памяти архиепископа Евгения (Казанцева)

• Архив